脑中风在发病前有六大征兆，你知道吗

众所周知，脑卒中，也就是脑中风，具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。据统计，我国每年新发脑卒中200万人，死于脑卒中者150万人，是我国居民死亡的第二大危险因素。脑中风患者具有不同程度的残疾，不仅严重影响了患者生活水平，给其家庭也带来了巨大负担。

认识脑中风，从脑中风的前兆开始。在脑中风发生前的半个月时间里，常有一些征兆：

1、脸部、手臂或腿部麻木，常发生在身体某一侧

2、说话比较困难

3、行走困难，失去平衡或协调能力差　

4、不明原因的头痛，有一定的持续性

5、单眼或双眼出现模糊不清的现象

6、精神状态不佳——打哈欠或者嗜睡

知道了这些征兆，可以减少一些危害。如果在生活中再着重预防，那么我们离中风就会越来越远了。

1、第一个要预防的因素就是高血压，它是发生中风的重要原因。所以要有效地控制血压，坚持长期服药，维持血压稳定。

2、重视上文中描述的中风先兆，一旦出现一种或几种征兆，就应及时就医，避免中风的发生。

3、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、肥胖病、颈椎病等。

4、饮食注意“三低、二不、一多”,即饮食要低脂、低盐、低糖，不要吃得过饱、不要多饮酒，多吃富含维生素的食物。

5、坚持体育运动，可以促进胆固醇分解，从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

6、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳等，应保持精神愉快，乐观开朗等。

脑中风一定要早发现早治疗，当然，在生活中还是以预防为主，早日回归健康之初。毕竟脑中风的致死率和致残率都是那么高！