寒热错杂的除了天气，还有脾胃

　　 “春天孩儿面，一天三变脸”，这两天的天气让大家纷纷感慨“不是热死在春天就是冻死在春天”。而在春天，寒热错杂的不只是天气，还有脾胃。

　　受寒就胃痛是寒热错杂症

　　年近五十的张先生患有慢性胃病十多年，经常胃胀、胃痛，每次进行胃镜检查，都显示为慢性浅表性胃炎。最近两年来，病情越来越严重，如果受点寒，则胃痛更加严重，经常口干口苦，吃饭也没有什么胃口，大便经常干结。

　　我认为，张先生属于慢性胃炎寒热错杂症。慢性胃炎在中医属于脾胃病范畴，大多是由于饮食无节制、过饥过饱，或饥饱无常，过食辛辣、过量饮酒、情志不畅等伤及脾胃，病位有在脾、在胃、在肝、在肠之别。因此，慢性胃炎寒热错杂症又可以分为脾寒胃热型和胃热肠寒型，脾寒胃热型可表现为胃痛胃胀，喜揉喜按，乏力畏冷，大便干结，舌淡红苔黄腻，边有齿痕等。胃热肠寒型可表现为便溏，甚则泄泻，口舌生疮，口干不欲饮水，嗳腐吞酸等。

　　还有寒多还是热多的区别

　　寒热错杂症还有寒多热少、热多寒少、寒热各半之别，寒多者以脘腹冷痛，畏冷、便溏甚至泄泻为主要症状，热多者大便干结、口中异味、舌苔黄腻。所以临床需仔细辨别，遣方用药注重寒热平调之法，并根据寒热的不同性质和程度随症加减。

　　根据寒热体质调养

　　对于患者而言，如果患了慢性胃炎，要特别注意饮食调养。患者的食物要新鲜、清淡富含营养，宜软、烂，细嚼慢咽，便于消化吸收。少吃粗糙和粗纤维多的食物，少食番薯、糯米等不易消化食物。慢性胃炎患者还要少饮酒，忌食烈性酒，不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸以及浓茶、咖啡、碳酸饮料、辣椒、芥末等辛辣刺激食品。

    此外，寒多者尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冷饮、螃蟹等，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，薏米茯苓粥、温阳暖胃的羊肉当归汤是很好的膳食。热多者要注意远离煎炸、辛辣刺激、肥甘厚味等食物，应该注意清除肠胃湿热，日常饮食以清淡凉润为主，如苦瓜、藕、荸荠、银耳等，羊肉不宜多吃，狗肉更应尽量不吃。精神因素引起的脾胃病通常是因为肝气郁结、气机不畅，舒缓情绪、适当运动与休息很有帮助。