香蕉皮煮水降血压？不可信

　　俗话说“偏方治大病”，随着慢性病患者日益增多，一些治疗高血压的民间偏方在网络上广泛流传。对此，专家提醒道，人的体质千差万别，经过长期临床试验的降压药，在临床治疗中都存在个体差异，民间偏方就更不会是人人都有效的治病良方，用不好还会添病。

　　降压偏方不可信

　　刘奶奶年轻时就有高血压，但那时她并没有引起重视，从而导致并发冠心病。刘奶奶吃过两种降压药，但血压还是不太稳定，前段时间，她听说了一个偏方—香蕉皮、小苏打泡脚能降压，顿时来了兴趣。按照上述偏方，用3个香蕉皮煮水，泡脚20—30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压可降至正常。而类似的降压偏方还有很多，比如“吃黑豆”；“精选山里红三斤、生地一两、白糖适量，山里红洗净去核放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟晾凉后放冰箱储藏；每天不计时食用”……有的偏方甚至号称：永远断根，屡试屡效。

　　这些偏方真有如此奇效？对此，一位从事高血压治疗多年的专家指出，像香蕉皮煮水泡脚这样的偏方，他从来没有听说过。“我出门诊时经常碰到患者拿着剪下的民间降压偏方咨询，这些偏方都号称可以根治高血压，不用吃降压药。这些是不可信的。”专家指出，目前普遍使用的降压药要经过大规模、长时间的临床试验，来证明它的药理和治疗效果。偏方只有一两个成功个案，不能证明效果。

　　还有的偏方中提到鬼针草能降压，专家表示，鬼针草因为含有黄酮甙，所以可能具有一定的降压效果，但是现在还不能证实临床确实有效，是不是用鬼针草就能停用其他的降压药，服用多大剂量，均无定论。

　　偏方不能替代药物治疗

　　据了解，有的病人患高血压十几年了，后来听人说有偏方，就把所有降压药都停了，只喝绿豆水，结果再看门诊时血压180/100mmHg。还有的病人听说吃黑豆降压，就每天大量摄入黑豆，结果短期食用大量植物蛋白，肾脏承受不了，尿素氮上去了，造成肾脏损害。

　　针对这种现象，专家提醒患者，如果特别想用某个偏方，可以拿给医生看，让医生帮助做初步的鉴别。据专家介绍，民间偏方大致有三类：一类是为了赢得关注，生编出来的，没有任何科学依据；还有的偏方是凑巧“有效”。一些病人处于初期高血压，血压本身就会有波动，有时血压偏高，但经过休息和生活调整即使不用降压药血压也可处于正常，也许这类患者用上这种偏方时正好血压处于相对平稳正常时期；此外，也不排除有些偏方的确对部分体质的人有用，可以起到辅助治疗的效果。

　　专家表示，以苏打水泡脚、香蕉皮泡脚这一降压偏方为例，用什么水泡脚暂且不论，单纯用温水泡脚就可以起到辅助降压作用，因为寒冷的时候血管收缩，就容易引发高血压，而温暖环境下血管扩张，血压就会平稳，但这不能代替正常药物治疗。

　　解放军458医院心血管内科门诊的蒋长盛主任医师指出，很多老人听说降压药会对肾脏造成损害，就自行减少药量，导致血压很不稳定。他解释说，高血压可引起肾脏损害，降压治疗对肾脏具有保护作用。但也确实有一些降压药物，用药指征掌握得不好会造成肾脏的损害。所以，患者必须在医生指导下用药，切忌自行减量或者盲目去药店买药。

　　据蒋长盛介绍，高血压是一种“生活方式病”。现代人生活节奏快，作息不规律，饮食结构不合理，抽烟、酗酒等等，都会导致身体内环境的紊乱，造成肥胖或者营养过剩，从而诱发高血压。认真改变不良生活方式，戒烟、限盐、限酒、控制体重、适当运动、保持心理平衡，有利于预防和控制高血压。