冠心病：这些行为很伤心脏！

　　诊断为冠心病后，患者除了遵医嘱服药治疗，还要注意日常生活行为，一些伤心脏的行为很有可能触发心脏事件，如猝死、心肌梗死、急性心功能衰竭等。

　　据了解，血流和血液凝固性是触发心脏事件的两大重要因素，冠心病患者愤怒、精神紧张、强体力劳动、大量吸烟、高脂肪饮食等行为都有可能出发心脏事件。

　　1.愤怒。特别是过度愤怒，可引起冠心病患者心率加快，本来就狭窄的冠状动脉会进一步缺血；愤怒会刺激去甲肾上腺素的释放，引起冠状动脉收缩；血压突然升高，容易导致黏在冠状动脉上的动脉粥样硬化斑块剥落。

　　2.精神紧张可引起40%-70%冠心病患者发生心肌缺血，而且通常无症状，甚至心电图也没有改变。一旦诱发心肌缺血和心肌梗死，预后多比较差。据了解，服用阿司匹林的患者精神紧张时不易发生心肌缺血。

　　3.强体力活动。平时很少从事体力活动突然进行强体力活动，或者极度用力，很容易诱发心脏事件。特别是冠心病人患病后就减少了运动量，甚至一直卧床休息，突然进行强度很大的活动、体育锻炼都是很危险的。不过，经常保持有规律、适当强度体育锻炼的冠心病人发生心脏事件的可能性明显下降。

　　4.用力排便，大量吸烟或饮酒，经常饱餐甚至大饮大食，高脂肪饮食等行为都十分危险，特别是冠心病病情不稳定的时期，小小一个不以为然的动作都有可能诱发心脏事件。