心脏发作安静等待120救援

　　心脏病发作，安静等待“120”救援是首选，开车去医院，平躺或半卧勿颠簸。

　　路边发病，赶紧咳嗽，口服硝酸甘油，1个半小时内是黄金救治时间。

　　较多的例子证实急性心梗患者时不能颠簸的打的或者是被搬来搬去，大多数心梗患者在去医院的路上，突发死亡的。主要是因为急性心梗多伴发有严重的并发症。

　　 急性心肌梗死发生后，由于心肌电活动极度不稳定，因此非常容易发生心律失常，其中属心室纤颤最凶险。

　　 发生心室纤颤时，心脏不能正常排出血液，迅速导致大脑与心脏本身缺血缺氧，可造成病人在短时间内死亡，即所谓的阿－斯综合征。

　　 因此，目前主张心肌梗死一旦发生，必须要进行院前（住院前）、院中（住院期间），甚至包括恢复期的心脏监测，以防万一。

　　如高度怀疑患者发生急性心梗，一定要呼叫急救车，因为急救车不仅运输速度快，而且配备了经过严格特殊训练的救护人员。他们到达现场后，可以迅速判断患者的病情，做出初步诊断，还会对病人进行测量血压和心电图等检查。

　　 一旦明确为急性心肌梗死，立即会给予相应的紧急处理，如吸氧、口含硝酸甘油等，并对心脏采取监测，待病情平稳后，即妥善安排患者去医院。若病情发生变化，还可马上进行抢救治疗。由此可保证患者的人身安全。

　　所以，对于高度可疑急性心梗的病人，一定要通过急救车护送，不要自行"打的"或是搬来搬去。

　　平时要留意冠心病的预警信号

　　冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现以下症状中的一种或多种时，就说明已发出了冠心病的信号，一定要及时到正规医院检查就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　运动时出现胸闷、心悸、气短，休息时减轻、平卧时加重者。

　　经常感到不明原因的疲劳乏力，不想动或贪睡者。

　　时常头晕、头昏，有时甚至不能站立者。

　　劳累或精神紧张时，出现3至5分钟胸骨后或心前区闷痛，休息后自行缓解者。

　　饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心慌者。

　　熟睡或白天平卧时突然胸痛、心跳加速、呼吸困难，需立即坐起或站立才能缓解者。

　　当听到周围的锣鼓声或其他噪声就会引起心跳加速、胸闷者。

　　性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。

　　反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

　　七个预防措施应对冠心病

　　目前，冠心病的发病率呈逐年上升的趋势，并且患病年龄趋于年轻化。能否扼制危害人类健康的“第一杀手”，积极预防也非常重要。

　　一、控制体重：肥胖者应减少热量的摄入，少食肉类，增加运动量。

　　二、加强体育锻炼：经常坚持有规律的体育活动，能够减缓血管老化，如步行、打太极拳等，每次活动时间控制在半小时以内，但要量力而行，不可运动过猛。

　　三、均衡膳食：饮食做到低脂肪、不甜不咸、少食用油炸烹调的食物、多食纤维素性食物（如蔬菜、水果、薯类）等。

　　四、保持心情舒畅：避免承受一些精神压力，学会自我调节生活上的压力，可以培养嗜好或通过运动来缓解生活中的紧张情绪。

　　五、不吸烟、少喝咖啡和浓茶。

　　六、控制高血压：高血压的人饮食要清淡，少摄入食盐，多吃蔬菜、豆类等含钾高及含钙高的食物。

　　七、降低血脂：膳食应低脂肪，多食青菜和素食，使胆固醇维持在理想水平，可达到预防冠心病的发病或不加重冠心病的目的。

（责任编辑：李文艳）