教你做牛奶花生粥 - 健康之初


教你做牛奶花生粥

核心提示:糯米100克,花生50克,牛奶100ML,葡萄干适量

  材料:

  糯米100克,花生50克,牛奶100ML,葡萄干适量

  做法:

  1、糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟

  2、花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊

  3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中

  4、倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干

  5、无需放糖,便有淡淡的甜香

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