紫米饭－孕前食谱
2010-04-15 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：紫米饭健脾养胃，补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等，脾调养药膳，是孕前的一款好食谱。
紫米饭健脾养胃，补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等，脾调养药膳，是孕前的一款好食谱。
主料： 糯米(紫) 1000克
辅料： 葡萄干 50克 冰糖 50克
制作工艺 将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、葡萄干，上笼蒸烂即可。
