冬季头皮易瘙痒?一分钟让你get解决方法!
头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障,其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮,可谓牵一发而动全身。
冬季许多人都会出现头皮瘙痒,造成头皮瘙痒的原因到底是什么呢?
头皮炎症引起头皮瘙痒
头皮角质层受到内因外因的刺激,而形成的红、肿、痒痛等过敏或炎症反应。会伴有红、肿、痒、痛等反应,这类患者,即使刚洗过头还是会瘙痒难耐,让人忍不住去抓挠。实际上是由真菌引起的一种刺激反应,而痒痛引发的抓挠会引起头皮进一步损伤,引发头皮角质化形成大片头屑掉落,危害头皮健康。
产生原因:皮脂溢出、头皮增加、杂菌感染、空气和饮食不规律(爱吃辛辣刺激油腻的食物、经常喝酒等)等原因有关
头皮敏感引起头皮瘙痒
现象是头皮局部发生红斑、红疹、有痒痛感、严重者还会伴有水泡、蜕皮等现象出现。头皮敏感危害很大,严重可导致毛囊萎缩,导致脱发。
产生原因:
1.内因:遗传,有些人天生皮肤干燥、容易产生过敏性头皮;还有就是流汗过多,也会削弱头皮的保护功能,使头皮受到伤害。
2.外因:烫染、使用不当的洗发精、高温、洗发次数过多等会刺激头皮,影响了头皮的正常保护功能。
头屑引起头皮瘙痒
现象是在头皮瘙痒时,会伴有头屑。头屑其实是一种正常的新陈代谢,肉眼看不到,会随着梳头和洗发的过程随着脱落。但是病理性头屑呈块状,肉眼能够看到,分干性头屑和油性头屑两种。病理性头屑会引起头皮反复瘙痒,严重还会造成头皮炎,导致毛囊坏死最终形成脱发。
产生原因:
内部:头屑是由马拉色菌引起的皮肤病,过多而微生物堆积头皮,导致表皮功能失衡。还有雄激素的刺激、皮脂腺活性较强、精神因素、头皮细菌滋生和头皮微生物滋生(螨虫等)都会造成头屑。
外部:长时间的日晒、干燥空气、长时间处在空调环境、空气污染、海水侵蚀也会造成头屑。
如何减缓头皮发痒
1、洗头时不仅要注意使用温水,洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水,同时洗发水刺激性要小,以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮,这样容易伤及头皮,用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环,否则反而容易刺激皮脂分泌,造成头部出油过多,反而加重头皮干燥。
2、洗完头后,也要注意头发和头皮的保湿,可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹,保持头发和头皮的水分,同时也能避免静电带来的麻烦,否则头发摩擦生电越多,越容易失水毛糙。
3、除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属器官发挥正常功能,从而使头皮屑减少。首先患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩,往返做30次,至头皮有发热感为止。然后单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度,从发际处向后轻轻敲打,往返做10次,使头部有轻松感为佳,最后要注意每日坚持按摩效果才会明显。