支原体肺炎、新冠、甲流、乙流、合胞病毒、诺如病毒、腺病毒……这个秋冬季热搜被各种病毒轮流刷屏，宝爸宝妈被折磨得心力交瘁。

支原体未走，流感又来

很多家长在看到孩子发烧咳嗽就想着是不是肺炎支原体，其实现在全国流感活动呈上升趋势，全国流感病毒检测阳性率也在持续上升。

门急诊的类流感病例比例不但是高于上一周水平，而且远高于2020-2022那三年的同期水平。

诺如病毒

诺如病毒属于杯状病毒科，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒感染的常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染高发场所。特别提示，做好个人防护，谨防诺如病毒感染；出现呕吐、腹泻症状及时就医。

流感病毒

流感起病急，发热（部分可达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕局部症状等。部分患者症状轻微或无症状。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。

预防为主

当下，肺炎支原体感染流行还未结束，流感季已见端倪。流感、支原体肺炎、合胞病毒等造成的呼吸道感染有所增加，有的孩子出现了混合感染。混合感染对患儿免疫功能和肺部都有影响，面对多种呼吸道病原体叠加流行的风险，要坚持多病同防同治。

接种流感疫苗

大量研究表明，接种流感疫苗可将全人群的流感发热症状减少76%，因病就诊的比例降低40%-60%。而儿童、老人、基础疾病患者等高危人群的获益更加明显，接种疫苗可以使得重症和死亡风险大大降低。

每年流行的流感毒株不尽相同，因此不要认为只打一针就一劳永逸，流感疫苗应该每年都接种，流感疫苗在保护效果、高危人群防重症、防死亡，减少医疗资源挤兑方面都获益明显，接种疫苗仍然是目前最经济最有效的。

提高身体免疫力

面对各种各样的病毒，自身免疫力才是战胜病毒的基础。我们常说的“免疫力”，是指人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何病原微生物，如病毒、细菌等，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

日常防护手段

●外出时规范佩戴口罩

●保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

●勤洗手：饭前便后、打完喷嚏、咳嗽后都要洗手；

●室内多开窗通风：室内空气不流通容易滋生细菌、病毒，多开窗通风，让空气流通起来，一方面可以保持空气清新，也可以避免被传染；

●避开人群：流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所；

●及时隔离治疗：一旦出现流感样症状，应居家休息，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；若病情出现进行性加重，应及时去医院就诊，并做好防护，避免交叉感染。

在病毒流行季节，尽量避免去人群聚集场所；外出时规范佩戴口罩，打喷嚏时注意遮挡；注意手卫生，不乱摸，勤洗手；在医疗机构就诊要做好个人防护，防止院内交叉感染。病毒肆虐来袭，盼望人人健康！