辅酶Q10、鱼油、纳豆和红曲，哪个对血管中的斑块有消除作用？

现如今，心脑血管疾病是威胁人类健康的“头号杀手”，所以人一旦上了年纪，都害怕自己的血管被堵了，于是很多中老年人群就想方设法地疏通血管，其中最受欢迎的应该就是各种保健品了。可是，这些对保护血管真的有帮助吗？

首先，我们先来看一下血管里的斑块是怎么形成的。

其实，斑块在老年人群中是很常见的，年龄越大，发生率越高，它是动脉粥样硬化发展的外在表现，而动脉粥样硬化是增龄的产物，一般青年时期就已经出现了，老年时期达到高峰。只不过就是不同人群的进展不同而已。所以，即便都有斑块，有些人的斑块很小，并不存在实质性的危害，只要控制不再长大即可，而有些人的斑块很大，且不稳定，就会有堵塞血管的风险。

基于此，斑块一旦形成是很难逆转的，患者能保证斑块不再继续发展，就是最好的治疗目标了。至于对斑块的干预措施，轻度斑块的话，只需加强生活方式的管理即可，而重度斑块的话，就需要药物干预了，常用的就是他汀和阿司匹林，目的是稳定斑块，预防心血管疾病的发生。

图片来源于站酷海洛

其次，我们来看一下中老年人群偏爱的一些保健品功效。

上面也说了，斑块一旦形成就很难逆转，别说是消除了，就算是缩小都很难做到，不过确实有些患者经过生活方式干预和药物治疗后，发现斑块消失了，这只是很少的个例，只能说他们的斑块本来就很小，刚刚达到诊断标准，所以经过干预后稍微缩小，就发现斑块消失了。而对于绝大多数患者而言，斑块是无法消除的，只能控制。

至于保健品，肯定是无法消除斑块的，保健品不是药物，没有治疗功效，即便是常用的他汀类药物，效果都很有限，无法消除斑块，保健品就更不用说了。

图片来源于站酷海洛

1、辅酶Q10：辅酶Q10被中老年人群偏爱，是因为它的心血管保护作用。但其实，这是人体可以自行合成的一种成分，它的主要功效是参与能量的产生。至于对心脏的保护作用，主要是基于其参与心肌细胞能量产生的功效，所以认为对心衰患者有利。老年人合成辅酶Q10的能力下降，必要时可适量服用，但它对斑块并没有任何的作用。

2、鱼油：补充鱼油其实主要是因为其中含有 ω-3不饱和脂肪酸，这是一种对人体有益的脂肪酸，能够调节血脂，所以也常被中老年人群用于保护心血管。但其实，深海鱼油的主要作用是调节甘油三酯，对诱发斑块形成的主要成分——低密度脂蛋白胆固醇并没有多大的功效，所以靠补充鱼油来逆转斑块，也是不切实际的。况且对于普通人群而言，多吃点鱼肉就可以满足机体所需，没必要额外补充鱼油，毕竟市面上的鱼油产品有很多，纯度和质量并没有保障。

3、纳豆：纳豆受欢迎，是因为它被认为是日本人的长寿食品，但这其实也是被夸大的后果。纳豆的有效成分是纳豆激酶，研究发现该成分有助加速代谢，降低血液粘稠度，溶解血栓，所以饱受高血脂患者的喜欢。但还是那句话，保健品不是药品，即便有一定的功效，但绝对不能代替药物，只作为辅助治疗，更不能消除斑块。

4、红曲：红曲被广泛应用，是因为其中所含的洛伐他汀，这是用于降胆固醇的常用药，所以红曲也被成为“天然他汀”。既然含有他汀，确实对降低低密度脂蛋白胆固醇有一定的效果，但红曲不是药物他汀，所以效果也比不上他汀类药物。对于那些不耐受他汀的患者来说，可以选择红曲，但是对于耐受他汀的患者而言，还是要遵医嘱用药治疗。

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