为什么有些瘦的人怎么吃也不长肉？

爱美爱瘦应该是每个女人的天性，小林和小马就是这样，每天最喜欢讨论的就是美食和减肥，昨天小林再一次感慨自己努力了半个月的减肥成果，被一顿火锅打到了解放前。刘姐听着他们的对话，笑的不行，说道：你们俩这都瘦的跟个竹竿似的，咋还减肥？再减一阵风就刮走了。小马说：都说瘦了好看，啥衣服穿着都好看，胖了总是穿不出感觉。刘姐说：这个我就不赞成了，我家里的弟弟，从小就瘦，现在170cm，还不到100斤，看着一点不显成熟，家里人都愁死了，要我说还是胖了好，胖点更好看。

图片来源于站酷海洛

小马来了兴趣：刘姐，你弟弟是一直吃不胖的体质吗？好羡慕呀。刘姐说：不知道什么是吃不胖的体质，小的时候比较挑食，长大了不是很挑食了，但是吃的也不少，不仅没有节食，家里人还想着法子的给他补身体，但是就是不长肉。

真的有光吃不长肉的人吗？

这要分情况，吃相同食物的情况下，有的人吸收的多，有的人吸收的少，这也就是经常有人说的“光吃不胖”和“喝口凉水都长肉”的体质，其实有些夸张。临床上将一些“光吃不胖”体质的人聚集在一起，让他们每天摄入大量的垃圾食品（高热量的食物），如汉堡、薯条、炸鸡等等，吃完之后限制其活动，1个月后，所有人的体重都有明显的增加，体重增加最少的一个体脂指数增加了很多，也就是正常情况下，光吃不胖是不太可能出现的。但是如果有疾病的状况是除外的，比如甲亢、癌症、糖尿病、重度吸收不良等疾病，没有减肥，却出现体重急速下降的情况，需要警惕疾病的出现。

图片来源于站酷海洛

我们仔细观察周围“胖”和“瘦”的人，会发现一般来说，胖的人胃口更好一些，而瘦的人胃口都不怎么好。像刘姐弟弟这种情况，本身有挑食的毛病，吃的东西并不多，以前挑食严重的时候，一天就喝两瓶牛奶，现在长大了，饭量慢慢涨起来了，但是一是身体吸收并不是很好，而是每天要进行大量的运动，消耗能量，因此体重增长的一直比较慢。

我们经常看视频中有吃播，显示出来有人吃很多的食物，但是就是不胖，这从理论上来讲是不科学的，之后也爆出了很多的假吃，吃完催吐等事件。除了生病的人，一般不会出现光吃不胖的情况。“光吃不胖”和“喝口凉水都长肉”的体质肯定都是有原因的，可以从吸收、胃口和运动量等方面找答案。

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