黄芪泡水真的会伤肾吗？药师有话说

“你怎么整天喝黄气泡水啊，会伤肾不知道吗？”

“怎么会？黄芪泡水是补肾的，人到中年不得已，你不懂！”

51岁的张先生总是感觉精力、体力都大不如从前了，不知道从哪里看到，说黄气泡水可以补肾，于是就每天抱着保温杯泡黄芪喝，但他的邻居刘先生则提醒他说黄芪泡水伤肾。那么到底孰是孰非，黄芪泡水到底是补肾还是伤肾呢？

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药师说：黄芪是一种很常见的中药材，具有补气养血等功效，这种药材含有黄酮、皂苷、多糖等物质，可促进人体的细胞免疫和体液免疫，提高免疫力，改善心功能、保护心脏，双向调节人体血糖，因此，黄芪泡水对人健康是有益的。

中医上有“是药三分毒”的说法，主要是因为某些中药材中含有生物碱、马兜铃酸等伤肾的物质，但是黄芪中没有这些成分，大家可以放心。需要注意的是，中医注重对症用药、合理用药，如果过量服用或者不对症的人（气血旺盛）的人长期服用的话，可能会出现血压升高、头晕、脸红等副作用。

因此，黄芪泡水可以喝，但是要注意是气血两虚、肺气虚或者脾气虚等人群可以用，注意每天使用的量控制在10片左右，也就是5~10g，不要过量服用。