只有收缩压高，还用治疗吗？李叔酿悲剧！降血压，也就3条！
在日常生活中，经常有患者查出高血压，无一不是两个血压都偏高，即舒张压偏高，收缩压也偏高。这样作为一个患者，会很认可自己是一名高血压患者。但也有一些患者，他们惊喜地发现，自己只有收缩压偏高，而舒张压非常正常，这种情况还用治疗吗？是不是改善生活方式就可以？是不是根本不用管它？
这当然是不对的！单从高血压的定义，就可以否定它。高血压是指未使用降压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压大于或等于140mmHg，和（或）舒张压大于或等于90mmHg。其中的“或”字，就能说明一切。
需要明确的是，对于舒张压正常，而收缩压大于或等于140mmHg的高血压，叫作单纯收缩期高血压，自然也是需要治疗的。
然而，山东淄博的李叔，是一个冥顽不化的高血压患者。当药店人员告诉他是收缩期高血压后，他固执地认为，对方不过是想卖降压药给他。于是他坚信自己不是高血压患者。之所以那么自信，主要还是得益于自己的高血压并没有什么症状，和常人无异。
高压160mmHg，低压85mmHg，就想判我个高血压？李叔觉得现在药店的人就知道赚钱，因此，李叔再也不去那家药店，甚至对药店有了偏见。
然而高血压就是高血压！高血压会一直损害心、脑、肾与血管，从而导致相应并发症的发生，如心梗、心衰、脑梗、肾功能不全等。李叔最终也没能逃脱并发症的侵害。临近年根，突然头痛、耳鸣，直到晕倒在地。原来是脑梗突发，如今还在医院急救，不知道这个新
高压160mmHg，已经属于2级高血压了，可李叔没有医学常识，更可怕的是，还自以为是，最终导致了悲剧的发生。想必经历此事，他会更加懂得医学健康知识的重要性，也知道医药工作者，都是医者仁心吧。
高压是脂在心脏收缩时，血液对血管的压力，而中老年人大都有动脉粥样硬化，从而使血管变窄，导致血压升高幅度偏大。而心脏在舒张时，由于中老年人血管弹性差，使得收缩程度偏小，使血管压力降低，从而出现收缩压正常的情况，所以中老年人出现低压正常、高血压偏高，也是比较普遍的一种现象。
图片来源于站酷海洛
降血压，无非3 条。
1.减少钠盐摄入，合理膳食
在我国，钠盐摄入过多，是导致高血压的一个重要原因。坚持每天钠盐摄入量不超过6克，是需要长期坚持的饮食准则，同时，也要坚持合理膳食，多吃富含膳食纤维的食物，多吃植物来源的蛋白质，务必减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
2.改善生活方式
适量运动可以改善血压水平，以有氧运动为宜。坚持运动，可以降低体重，保持体重在一个合理的范围内，这是非常有利于血压控制的，值得高血压患者认真对待。在生活中，过量饮酒会增加高血压发病风险，而吸烟也能明显增加心血管疾病的发生风险，所以高血压患者一定要戒烟戒酒。
3.坚持药物治疗
大部分高血压患者，都不得不选择终生服用降压药来控制血压。这主要是因为高血压发现得晚，而一旦发现，就很难
