“老人味”是怎么产生的？40岁以后，怎么消除“老人味”？

关于“老人味”，记忆尤深的是小时候去老人家拜年的时候，几乎每家都有一种特殊的味道，好一点的还就是满屋子的药味了。当时出于好奇，我还问过家里人，也没得到一个明确的答复，后来才知道原来有一种味道叫做“老人味”。不过，说来也奇怪，同样在80多岁的奶奶家里，我却闻不到这种“老人味”。

上周回老家，跟着母亲去看望一位生病的老亲戚，一进门就闻到了一股特殊的味道，大人们肯定就当没有闻到了，可旁边的小朋友一进门就捂着鼻子，嘴里嘟囔着“妈妈，什么东西这么臭啊！”好在人多，主人家也没听到，要不然就尴尬了。

曾经有一项研究针对不同年龄组的人进行了气味的分辨，结果发现单纯闻身上的气味，老年组能够被轻松分辨，而中青年组却很难被分出来。这些研究也证实了，虽说每个人身上都有一定的体味，但是老年人身上的味道确实更加明显。

图片来源于站酷海洛

“老人味”到底是怎么产生的？

1、衰老：“老人味”之所以发生在老人身上，主要是因为它是增龄的产物，目前被大家接受的理论就是，老人身上的味道主要来源于一种成分——2-壬烯醛。研究发现，该成分仅在40岁以上的人群身上才能被检测出来，而且随着年龄的增长，含量也逐渐增加。目前认为，2-壬烯醛含量的增加是因为皮肤脂肪酸增加，代谢减慢，清洁能力变差导致。

2、个人卫生：老年人因为身体不便，洗澡频次比年轻人减少，衣服、被褥等也换的不及时，而因为老年人皮肤褶皱增多，皮屑油脂堆积，无法及时被清洁，就会产生味道，尤其是夏天，味道更大。另外，不爱刷牙、偏爱重口味食物、吸烟等，也都容易有味道。

3、疾病：老人大多都被各种慢性病缠身，而老年人身上的味道很多都与疾病相关，比如肝病、胃病、肾病导致消化不好，食物滞留，毒素累积就会产生味道；龋齿、牙龈炎、牙周炎等会有口臭；糖尿病会有烂苹果的味道；皮肤病、褥疮等会有臭味；前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、女性妇科病等导致排尿异常，也会有味道。

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如何预防“老人味”？

自然衰老导致的“老人味”或许难以消除，但是可以有效减轻，这也是为什么有些老年人身上没有明显气味的原因。想要老了之后清清爽爽，过了40岁就要特别注意了。

1、远离坏习惯：不只是为了预防“老人味”，更是为了个人健康，人到中年有些坏习惯要趁早改，包括吸烟、喝酒、熬夜、重口味饮食等，这些都要尽早戒掉，同时注意多运动、清淡饮食、规律作息等。

2、保持健康的体重：肥胖的老年人更容易患病，也更容易有味道，因为油腻的身体容易出汗，出油，如果不注意卫生，味道会很大。所以，中年油腻一定不要有，超重或肥胖者要注意通过运动和饮食管理，把体重降下来，控制在正常的范围。

3、保持个人卫生：老年人也有养成好的卫生习惯，每天两次刷牙，饭后漱口，假牙也要清洗；勤洗澡，勤换洗衣物、床单、被褥等，不方便的老人，家人要照顾好；家里卫生也要搞好，勤通风，勤打扫，不留死角。

4、积极防治慢性病：对于疾病导致的“老人味”，只能通过控制疾病来减轻味道，要求积极配合医生治疗，该吃药的就好好吃药，切忌擅作主张。

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