6个女孩一次性吃掉154只螃蟹,占了便宜还是吃了亏?有什么禁忌? - 健康之初


6个女孩一次性吃掉154只螃蟹,占了便宜还是吃了亏?有什么禁忌?

核心提示:医生指出:一次性大量吃海鲜很容易诱发胰腺炎、痛风,或者使痛风的严重程度增加,严重的甚至会引起肾衰竭。

前几天,一个自助餐厅因为螃蟹火出了圈,秋天正是吃蟹的季节,但很少有人会一次性吃掉几十只螃蟹。安徽安庆的一家自助餐馆写着“螃蟹任你吃”,6名年轻的女孩一进餐厅就直奔螃蟹区,一次性吃掉了154只,人均25个,吃完之后还将蟹壳整整齐齐的摆在桌子上,说是“给老板上一课”,谁让他说螃蟹任吃的呢?

表面来看,好像女孩占了便宜,每个螃蟹大约15元,每个人大约吃了375元的螃蟹,的确将本钱吃回来了,餐馆的老板也说:都像她们这样吃,餐馆就亏死了。但是从健康的角度来看,他们真的占便宜了吗?

蟹肉中营养物质丰富,包括蛋白质、烟碱素、各种维生素、脂肪、铁、磷等,适量适用,可以改善倦怠,神经疼痛或麻木;但是由于其所含的胆固醇偏高,如果过量食用的话,可能会引发胰腺炎、胃肠道不适等一系列的症状。

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图片来源于站酷海洛

之前山东淄博一位男性由于朋友聚餐,一次性吃了10只螃蟹,蛋白质摄入的量过高,引起体内胰腺酶的消耗增加,增大了胰的负担,在特殊情况下,就容易引发胰腺炎。医生指出:一次性大量吃海鲜很容易诱发胰腺炎、痛风,或者使痛风的严重程度增加,严重的甚至会引起肾衰竭。

哪些人吃螃蟹要注意?

1.吃螃蟹容易腹泻的人

有一些人吃螃蟹可能会腹泻,主要原因:1.加热不彻底,由于蟹中可能含有各种致病菌,如果加热不彻底,细菌不能被彻底杀死,就很容易导致胃肠炎,出现腹泻的症状,如果腹泻不严重,一般吃几顿青菜小粥后,症状就会缓解;2.患有肠易激综合征,稍微一刺激就会拉肚子,由于螃蟹中的脂肪和胆固醇都比较高,肠道容易产生不适应的状态,就会出现腹泻的症状。对于吃螃蟹容易腹泻的人来说,需要少吃或者不吃。

2.怀孕可以吃螃蟹

螃蟹不会导致流产,孕期也可以吃,还可以补充营养,但是注意一定要做熟,当然如果孕期吃螃蟹出现肚子疼或者拉肚子的症状,就不建议再吃了。

3.胆固醇的患者可以吃

螃蟹中含有身体健康所必需的脂肪酸EPADHA,高胆固醇的患者适量吃也没有什么坏处,指南推荐,膳食中的少量胆固醇不会影响胆固醇的代谢,因此只要控制量,高胆固醇的患者也是可以吃蟹的。

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图片来源于站酷海洛

螃蟹虽好,但是绝对不建议多吃,否则可能会对身体产生一系列的不良反应,严重者可能会危及生命,因此绝对不建议像这6个女孩一样吃螃蟹,可能贪了小便宜,吃了大亏!

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