正常健康人的尿液是淡黄色清晰透明的液体。日常生活中，很多男人都觉得自己尿黄、味重没什么大问题，大不了就是上火了呗，想着多喝两口凉茶，多吃点去火的食物就可以了。

然而，尿黄有异味，很可能跟泌尿生殖系统疾病有关，尿黄、有异味并伴有其他症状的问题并不是这么简单。

首先，我们就会思考一个问题：这正常吗？

尿液发黄说明什么？

尿液，主要成分有95％的水和5％的代谢物，可以说是我们身体循环里的清道夫。尿液发黄的原因主要有：

一、生理因素

1、喝水太少

尿液颜色会随着喝水量的多少而变得有深有淡。

一般地，喝水多，尿就多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。反之，喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。

2、饮食偏酸

如果喜欢吃一些含色素重的食物以及酸性食物也会出现尿色偏深的现象，如果喜欢吃碱性食物，那么尿液的颜色就会偏淡。这些原因引起的尿液发黄是正常的生理现象，是短时性的现象，并不需要太过担心，可以经过饮食和多喝水来调理。

3、药物导致

对一些正在服用药物的人群来说，也会伴随出现尿液发黄的情况，而出现这种现象，也不要过于担心，只要适当地停药，这样或许可以起到恢复的作用。

4、生活习惯

其实在生活中，自身的一些习惯，也会导致出现尿液发黄的情况，可能在生活中，很多人长期熬夜，或者是在平时喜欢吃一些胡萝卜等含有天然色素的食物，这样的话，就会导致出现尿液发黄的问题。

二、疾病因素

1、患泌尿系统疾病

膀胱炎或尿路感染等病症的人群，也会存在小便发黄的情况，并且还会伴有尿道口烧灼和疼痛等症状，而且还伴有很重的异味。

2、前列腺炎

由于各种不同原因引起的前列腺充血、尿液刺激、泌尿感染等导致腺体发炎，脓肿。一旦引起前列腺炎，尿液就会发黄，并出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，当然，具体情况因人而异。

3、肝功能异常

如果尿液发黄，像浓茶一样的颜色一定要警惕，这是提示肝脏有问题的信号。除此之外，肝内外的胆道出现了炎症或者是结石以及肿瘤也是会导致尿液变黄的。如果长期出现尿液发黄的现象，一定要警惕自己还有没有其他的症状，比如容易疲劳和上腹部不适以及黄疸等症状，应该及时到医院进行肝脏方面的检查。

经常尿黄，哪些方法可以改善？

经常尿黄，想要改善，大家可以从多个角度进行。

1、若是喝水少造成的尿黄，注意补充水分即可，养成勤喝水的习惯，不要等到口渴难耐时才想起来喝水。

2、前列腺疾病或者尿道炎引起的尿黄，男性还应积极进行治疗，前列腺作为男人的生命腺，前列腺健康了，排尿异常现象才会消失，才能提高男人的能力。

3、注意个人卫生，不仅可以预防尿道炎，也能帮助尿道恢复健康。

4、注意不要憋尿，有些男性由于工作繁忙，会有憋尿的习惯，这不仅会导致尿液发黄，还会增加诱发男科疾病的机会，因此多排尿也有改善尿黄的作用。

男性出现尿黄的现象，在治疗方面最好是先做个检查，然后再治疗。盲目治疗容易导致病情反复，也会造成不必要的经济支出。

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