喝水就想尿，肾好的表现？出现这些变化，可能是身体在“报警”！

每次一喝水就感觉很想小便，是不是肾出问题啦？”其实很多人都有这方面的烦恼。每次稍微喝多点水，就会发现自己上厕所的频率会比之前高好几倍。很多人以为老想尿，肯定是肾虚，其实大多数尿频和肾无关。因为，如果小便次数多，但尿量少，可能是膀胱和尿道问题；如果排尿次数多，且尿量也不少，则有可能是糖尿病等内分泌疾病甚至是肿瘤。

若你的尿量和频率都正常，但就是一喝水就想上厕所，往往是有以下几种可能：

1. 喝水过快。很多人都没有养成主动喝水的习惯，总喜欢等到口渴时再大口地喝水。此时，水分一下子补充得过快，还没有好好吸收就已经循环到肾脏了，就会快速产生尿意。

2. 膀胱小。膀胱的大小各有不同，一些人天生膀胱就比较小，存储的尿液容量也就比较小。

3. 括约肌松弛。膀胱括约肌的松弛程度也影响了一个人排尿的频率。有的人膀胱括约肌很强大，收缩能力自如，就能很自如地憋尿，所以可以很长时间不上厕所。而有的人括约肌比较松弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就会想要上厕所。

泌尿系健康与否，很多时候从排尿就能看出来。正常情况下，人一天排尿次数基本上不超过8次，但最低不少于4次，且尿液呈清澈的淡黄色。如果排尿次数、尿液性状等发生改变，很可能就提示泌尿系统疾病。比如：

1. 尿短赤、尿淋沥、尿涩痛

• 对于女性来说，这是泌尿系感染的常见症状，同时还可伴随腰痛、发热、恶心呕吐、食欲不振等，这些症状不一定会一起出现，也可能只伴有1~2个。

• 对于男性来说，男性的前列腺有控制排尿的功能，如果出现尿短赤、尿淋沥、尿涩痛、尿不尽、夜尿多、排尿困难等情况，可能预示尿路感染、前列腺炎、前列腺增生等疾病。

2. 尿液颜色改变，警惕肝肾疾病

正常人的尿液是淡黄色的。若出现尿液颜色改变，需警惕肝肾疾病。

1. 无色。首先排除是否喝太多水，否则应该警惕糖尿病、慢性间质性肾炎等，应立即进一步检查确诊。

2. 深黄色。常见于发热或有吐、泻症状的病。但若是浓茶样的深黄色，则应当警惕可能是因为肝脏或胆囊病变，导致胆汁排泌功能受阻，因胆汁含量增加而呈深黄色（浓茶色）。

3. 棕褐色或酱油色，警惕可能是急性肾炎、急性黄疸肝炎等，若是剧烈运动后则是肌溶解，若是起床后，则是阵发性睡眠性血红蛋白尿病的特征。

4. 白色。白色尿分几种。米汤样白色尿冬季常见，是因为尿中含有大量的磷酸盐或尿酸盐，久置遇冷后易沉淀，这种小便加热后会马上变清，属正常生理现象，不必紧张，多喝白开水即可消除。出现乳白色脓性尿则要考虑肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎、肾结核等泌尿道疾病；奶白色乳糜尿见于丝虫病。

5. 蓝色。少数见于霍乱、维生素d中毒等，但多与服药有关，属于正常观象。如服用利尿剂氨苯喋啶等，停药之后就可消失。

3. 尿液带血，赶紧就医

如果活动后出现腰痛，且伴有肉眼血尿，可能预示肾结石；

如果是全程无痛性肉眼血尿，尿液颜色呈深红色或暗红色，可有散状的、碎末似的血块，可能提示膀胱癌。这常常是因为肿瘤生长过快，血管生长跟不上，导致肿瘤部分脱落坏死，血管暴露破裂引起的。

4. 尿液泡沫多，提示肾功能异常

尿液中有大量泡沫，并且泡沫较为均匀、久久不消散，则意味着出现了蛋白尿，可能与肾功能异常有关。

5. 夜尿增多

如果夜尿次数经常超过2次，也可能是肾功能不全、尿路感染等。

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