​高血压天天吃药，为何死亡率还是这么高？看看国外如何防控高血压

临床中，经常听到有高血压患者抱怨，说自己不想吃药，因为觉得吃药也不管用，某某就是一直吃药，结果还是得心梗死了。

在很多患者的眼中，高血压吃药和不吃药，结果都是一样的，肯定比常人要少活几年就是了。可事实证明，高血压长寿的病人也有很多，只不过绝大多数患者确实都是短命的。尤其是在我国，高血压控制率远低于其他国家。

根据相关数据表明，虽然我国高血压的发病率比美国低一些，但是治疗率46.8%远低于美国的77.9%，控制率20.3%也远低于美国的54.7%。而且，我国居民的平均血压水平要比美国高，严重高血压的发生率是美国的2倍还多。

总之，我国高血压的控制率不容乐观。

为什么会如此？

有些人可能觉得是因为我国治疗高血压的手段不够先进。但其实，目前在全世界范围内，治疗高血压的方式仍旧是以药物治疗为主，而且常用的药物也都差不多。即便国外可能有正在研究的先进治疗手段，但也只是研究而已，并没有投入临床使用。也就是说，国内外治疗高血压的方式其实是一样的，那就是药物治疗为主，生活方式干预为辅。

图片来源于站酷海洛

既然治疗方式一样，那问题出在哪呢？

归根到底还是因为我国患者对高血压的重视度不够，治疗意识欠缺。因为不够重视，所以不想着定期测一下血压，导致发现得不及时，甚至在发现高血压后，也不赶紧吃药；因为不够重视，所以生活照旧，对医生提出的戒烟戒酒、低盐饮食的建议，充耳不闻。结果就是本来可以控制住的血压，说高就高，本来能预防的并发症，说来就来。最终只能以悲剧收尾。

国外是如何防控高血压的呢？

我一直在强调，得了高血压，只吃药是不够的，想要控制血压，活得更长寿，一定要先从思想上重视起来，然后才能在吃药的时候，想着这样吃药对不对，在吃饭的时候，想着吃这些会不会升高血压，在吸烟喝酒的时候，想着赶紧把烟和酒戒掉。这靠的都是个人的自制力。如果患者本人无法做到，就得靠外在的力量来帮助他们。

我国每年高血压日的宣传活动，还有有些社区举办的免费测量血压的义诊活动，包括医生和家人的监督和建议等等，这些其实都是帮助患者的“外在力量”，只不过可能还不够。

那么，其他国家是怎么帮忙患者的呢？

图片来源于站酷海洛

1. 美国重在宣传

美国更注重对国民高血压知识的教育，每年5月份是他们的高血压教育月，会通过课程、义诊、新闻报道等一系列的活动，来普及高血压的防控知识，教会大家如何健康生活，预防高血压。其实就是从提高国民的健康意识入手，做到未病先防。另外，美国指南把高血压诊断标准降到130/80mmHg，其实也是对国民的一种警示教育，提醒大家要尽早预防，重视高血压。

2. 加拿大重视血压监测

我国高血压患者大多是在体检或去医院看病的时候意外发现的，很少有人想着定期测一下血压，但在加拿大特别重视血压的测量。他们不仅鼓励家庭自测血压，在医院还有专门的血压测量室，由患者自助测量，仪器已设定好，患者只需把胳膊伸进去，就会自动连续测量5次，得到平均值。这样得出的结果一般更为准确，可帮助患者尽早发现高血压，尽早接受治疗。

3. 英国政府来帮忙

英国政府为了应对高血压，也采取了多种措施。先是“血压检测周”的发起，每年一次，会设2000多个检测点，为民众免费测血压。之后卫生部又发起“降盐运动”，要求食品经营组织限制食盐添加量，另外还有校餐评估、禁烟行动，发放高血压防治专款等，这一切都是为了帮助民众预防和控制高血压。

4. 德国和法国重在预防

高血压重在预防，这一点德国和法国做得比较好。德国每年会投入大量资金，用于加强公众的防病意识，另外还倡导民众就近选择药店定期测量血压，同时发起运动、减轻体重等健康生活的倡导，这些都是为了预防高血压。法国预防高血压，主要从控制肥胖开始，而且是从“胖娃娃”抓起，为了预防儿童肥胖，教育部对学生的体育课做了硬性的规定，另外还有饮食规定、体重检测等，这是法国的做法。

总之，为了提高民众对高血压的重视程度，更好地控制血压，各个国家都采取了一系列的措施。作为普通公众，我们要做的是响应号召，提高健康意识，重视高血压，做到未病先防，既病防变，这既是对自己的生命负责，也是对国家负责。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！