性生活对身体有哪些好处？

31岁的吴女士是因为无性离婚的。她长达8年的婚姻竟然完完全全是无性婚姻。为此，吴女士非常痛苦，常常独自流泪。而男方总是说自己身体没有问题，是心理的问题。

其实除了这件事外，她们俩相处的都挺好，所以吴女士也从没逼过丈夫，期待着用时间来慢慢调整好两个人，然而这一等就是8年，时间越长，吴女士越觉得无法忍耐这样的婚姻。去年底吴女士提出了离婚，不管男方如何挽留，如何痛苦，吴女士还是执意领了离婚证。

古人云：“食、色，性也。”性生活是人类生活中重要组成部分，人人都有对性的渴望。然而，在现实生活中，因种种原因有一部分人群不能享受正常的性生活，出现无性生活或禁欲的情况。有媒体称：世界卫生组织，正考虑将长期没有性生活或找不到性伴侣的人，定性为残疾人……

此话一说，引起了各方人士的非议。不过，世卫组织最终并没有确认这种说法。但是，有专家称，缺乏性生活在一定程度上可认为是一种“精神残疾”。性生活已成为人们生活中不可或缺的一部分，性生活的缺失，会造成精神层面的不满足，出现所谓的“精神残疾”，

没有性生活会造成精神层面的不满足，与此相反，和谐的性爱不仅让人身心愉悦，还能带来许多意想不到的好处。

有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊椎更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

据相关调查发现，拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

降低前列腺癌的发病率

过去一直认为，男性性生活如果过于频繁，患前列腺癌的危险性会增加。

一项对29342位健康男性8年跟踪调查结果却显示：受访者平均每月射精4~7次，射精次数高于这个数字的人，并没有增加患前列腺癌的风险；相反，每月射精13~20次的高频率受访者，前列腺癌发生比例反而相应地降低了14%~33%。

改善睡眠

性生活高潮后，人体会分泌一种名为叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉轻松，更容易进入梦乡。

延年益寿

英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早亡的概率比每月只有一次或更少性生活的人低50%，尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病的机会是那些性生活匮乏者的一半。还有调查发现，中年丧偶或独身未婚的人，其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多。

当然，不管是对男性还是女性，和谐的性生活都能让人受益不少，比如降低乳腺癌发病率、让人容貌年轻、增加抵抗力等等。

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