男人力不从心吃“伟哥”有用吗?吃药之前,不妨先尝试做5件事! - 健康之初


男人力不从心吃“伟哥”有用吗?吃药之前,不妨先尝试做5件事!

核心提示:想要提高患者的性功能,最好的方式就是将体重指数控制在18.5-23.9之间,男性将腰围控制在90cm以下,因为腰围超过100cm的男性,出现功能障碍的几率成倍的增加。

老胡前一阶段跟我聊天,说想整点“伟哥”吃,这两年别的长的不多,但是体重却长得蹭蹭的,站直了身子都看不到脚尖,整天吸烟喝酒,用别人的话就是身子都被酒色掏空了,40岁的身体,身体苍老到50岁不止。这种情况下,吃“伟哥”有用吗?有用但是效果却不是很好,最好在吃药之前做好这5件事,即使不吃药,症状也能得到很好的缓解。

1.减重

以前人们总是说胖了就不好看了,其实肥胖不仅会影响美观,还会增加身体患病的风险,影响男性功能,临床统计显示,肥胖是导致功能障碍最重要的原因,影响机制比较复杂,主要原因:超重或者肥胖者,身体比较重,平常懒得动弹,并且患高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病的几率更高,这些慢性疾病都会影响男性的性功能。

老话说:要长寿,老来瘦,其实是很有道理的,长寿的老人极少有肥胖的,男性功能也是如此,过胖会导致男性性功能下降,因此,想要提高患者的性功能,最好的方式就是将体重指数控制在18.5-23.9之间,男性将腰围控制在90cm以下,因为腰围超过100cm的男性,出现功能障碍的几率成倍的增加。

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图片来源于站酷海洛

2.戒烟

烟和性好像是一对亲密的兄弟,尤其是影视作品中,曾经金句频出,比如:事后一支烟,赛过做神仙等等。但是长期大量的临床研究却显示,吸烟与男性勃起功能障碍有很大的关系,让勃起功能变差,从而影响男性功能。专家研究了4462名退伍的军人,将其分成3类:从未吸烟者,曾经有过吸烟史但是已经戒烟,吸烟者的勃起功能障碍的发病率分别为2.2%2.0%3.7%,并且吸烟会加剧勃起功能障碍、冠状动脉疾病、高血压等慢性病的发病几率,并且引起中度甚至重度勃起功能障碍的可能性会增加2倍。

临床研究进一步显示:患有勃起功能障碍的患者,80%以上都有吸烟或者吸烟史,烟龄越长,吸烟量越大的人,勃起的时间就会越短,硬度相对更低,每天抽烟量超过20支,患勃起功能障碍的几率达到42.3%。因此,想要缓解勃起功能障碍的症状,最好能够彻底戒烟。

3.戒酒

我们经常听到有人说“酒后乱性”,好像只要乱了性,就和酒脱不开关系,但是饮酒真的能够让人更加亢奋,达到乱性的目的吗?酒表示不想背这个锅。少量的饮酒会短暂的兴奋大脑皮层,但这时候达不到乱性的目的,如果大量饮酒,就会抑制大脑皮层,无法做出乱性的行为。

一般情况下,刚刚开始饮酒,人会出现阵阵发热的情况,面部出现红晕,但是这时候大量的血液会集中在脑部或者皮肤血管中,如果这时候想要进行夫妻生活,则勃起所需要的血液就会相对供应不足,就不出现无法勃起或者时间很短的情况。并且长期大量饮酒,血液中雄激素的睾酮数量会减少,而且会进一步阻碍睾酮的分泌,另一方面,酒精会加速肝脏的代谢,使睾酮分解的速度加快,也是造成勃起功能障碍的重要原因。因此,缓解勃起功能障碍的情况,戒酒也是关键。

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图片来源于站酷海洛

4.积极控制慢性病

很多人得了高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等疾病,身体没有任何的感觉,就不愿意吃药或者生活方式干预,这样做不仅会加速慢性病并发症的出现,还会使勃起功能障碍的风险增加。阴茎勃起功能障碍的重要原因是阴茎血管硬化,而导致其硬化的主要原因就是慢性病的指标得不到良好的控制。

5.调节压力

很多人出现勃起功能障碍的主要原因是压力过大,或者情绪不佳,经常看一些文章写自己辛苦劳碌一天,晚上躺在床上,累的连手指头都不愿意动,这种情况下,夫妻生活很难和谐。因此多开解自己,找到适合自己缓解压力的方法,并且饮食均衡,多运动,笑口常开,试想一下,浑身的腱子肉和浑身的肥肉,哪个的夫妻生活会更和谐?

男性勃起障碍,服用“伟哥”可以得到一定的解决,但是如果配合做好以上5点,效果可以加倍,甚至加数倍,因此不要将所有的希望都寄托在药物上,生活方式的改善也非常的重要!

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