血糖高的人，饭后会有哪些表现？糖尿病患者出现这些症状要当心

自从确诊糖尿病之后，吃饭就成了生活中最重要的一件事。吃多了不行吃少了也不行，吃错了后果更严重。归根到底还是因为理论上，任何食物都有升高血糖的风险，如果吃进肚子里，就可能会导致血糖失控，因此而出现一些不适。

在临床中，餐后血糖同样是诊断糖尿病的关键指标之一。而且在我国很多患者都以餐后血糖升高为主，这可能与我国居民高碳水主食为主的饮食结构有关。一般而言，对于一个血糖正常的健康人来说，进餐后血糖就开始逐渐升高，具体的升高快慢与所用食物的升糖指数高低有关，高升糖指数的食物必然会升糖更快一些，大致都是在半小时到一小时内达到高峰值，且该值一般要比空腹血糖高50%。之后，胰岛素开始发挥调节血糖的作用，使得血糖快速下降至正常的水平。

图片来源于站酷海洛

上述是指的健康人的血糖波动情况，因为它们的胰岛素分泌是正常的，在进餐的时候就会刺激胰岛素分泌，然后发挥功效。而对于糖尿病患者来说，要不本身胰岛素分泌缺乏， 要不存在胰岛素抵抗，总之就是餐后血糖得不到及时的调节，因此很容易出现血糖失控的情况。当然，如果是胰岛素抵抗导致分泌和起效延迟，还可能引起低血糖。因此，对于糖尿病患者来说，关注餐后血糖的波动以及因此而诱发的一些异常表现，是很有必要的，这是为了帮助及时发现身体异常，及时诊治。

血糖升高时，饭后会有哪些表现？

拿前几天来看病的一位患者来说，胡女士今年45岁，最近总觉得食量大增，每次吃完饭没多久就饿了，而且吃得还特别多，可是总觉得吃不饱。按理说这样吃肯定会发胖，可是胡女士反倒是越来越瘦了，这可吓坏她了，总觉得自己是得了癌症。后来来医院诊断，结果发现其实都是糖尿病在作祟。糖尿病的一些症状在饭后是很明显的，还是因为餐后血糖的波动导致的，高危人群一定要注意提防。

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1、饭后饿得快：正常饮食的情况下，若发现吃完饭一会就饿了，而且明明吃得很多，总觉得吃不饱一样，这是糖尿病的典型症状。这是因为虽然血糖升高，但是无法被细胞充分利用，所以机体能量得不到补充，也就很容易饿了。

2、饭后乏力：很明显，吃饭就是为了补充体力，如果能量得不到利用，吃饭的目的达不到，就会出现乏力、头晕等不适。

3、饭后多尿：还是因为上述原因，血糖得不到利用，随尿液排出，自然会导致多尿。

4、饭后容易口干：这主要是因为排尿多会导致体内缺水，表现在外就会有口干、口渴、多饮等症状。

5、饭后容易困：这是因为高血糖会抑制“食欲素”的分泌，作为调节睡眠的激素，体内“食欲素”的水平降低时，就会容易犯困。

6、饭后低血糖：在糖尿病前期，有些患者还有可能因为胰岛素分泌延迟而出现低血糖的表现，因此也会有心慌、手抖、出汗、无力等症状。

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