测血糖，第一滴血准还是第二滴血准？自测血糖，做到三点才更准确

虽然现在的血糖仪、电子血压计等设备满足了糖尿病患者在家自己测量血糖、血压的要求，更加方便、快捷了，可是毕竟都不是专业的，仪器本身也存在一定的误差，所以很多患者对测试结果也存在一定的质疑。事实证明，确实有很多患者在测血糖的时候，发现每次测试的结果都有差异，如此也就更加疑惑了。

家庭自测血糖使用的都是快速血糖测定仪，也就是我们所说的血糖仪，另外配套设备还有与血糖仪匹配的试纸、针头、采血笔、酒精、棉棒等。这是通过取指尖血测试所得。所以，采指尖血就是测量血糖的关键一步。在采血方法标准的前提下，很多患者可能还会纠结于该采第一滴血还是第二滴血。其实，无论是指南还是专家，目前都没有给出一个明确的说法。换言之就是因人而异。

图片来源于站酷海洛

如果你的手指是干净的，经酒精消毒并挥发干净后，采第一滴血测血糖，完全没问题！如果再去采第二滴血，反而会因为挤压导致组织液被挤出，血液被稀释，干扰结果！

如果你的手指不干净，经酒精消毒后，可能会导致残留酒精、污物与血液混合，干扰测量结果。这时候采第二滴血就更为准确了！

其实，关于这一点，也有专业机构做过相关的研究。结果发现，在正规操作的前提下，采用第一滴或二滴末梢血，测量结果的差异不具有统计学意义。所以，采血测血糖，没必要纠结于第一滴血还是第二滴血，重要的还是保证测试方法正确无误。我国相关指南中也并未特别强调第一滴血和第二滴血的差异，只对测试方法做出指导。不过，从程序上来看，为了更简单快速地测血糖，最好还是用第一滴血，当然前提是方法正确。

不过，也曾经有研究文章表明，在血糖＜10mmol/L时，用第一滴血测量血糖，所得结果更为准确；在血糖＞20mmol/L时，用第二滴血测试所得结果更为准确。当然，这也只是相对而言，并没有明确的指导意义。还是那句话，重要的是方法，不是哪一滴血。

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家庭自测血糖，这些事项要清楚！

1、买一个合适的血糖仪：这是最根本的，血糖仪得适合自己，得会操作才行，正规渠道购买有保障。另外，试纸要与血糖仪相配，采血针不能二次利用，血糖仪要定期清洗、校准等等，这些都是基础的操作要求。

2、测血糖前先洗手：与其纠结于采哪一滴血，倒不如好好洗个手。要求扎手前先把手彻底洗干净，擦干净，然后用酒精消毒，一定要等酒精挥发干净再采血。

3、采血方法要得当：采血前可以握拳几次，以便血液流出，刺入深度2-3mm为宜，针刺时尽量让血液变成血珠，注意不要从指尖挤血，以免稀释血液，影响结果。若一滴血不够，千万别接着再滴第二滴血，应该换试纸重新滴血。另外，不能按着一根手指来测试，要经常换手指来进行采血。

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