长期痰多的人该怎么办？

痰是人体呼吸道排泄出的一种分泌物，通过支气管上皮纤毛的运动，从肺部向呼吸道推动，最后通过咳嗽反射从气管内咳出体外。有些痰多是因为疾病引起的，有些是健康人群的正常反应。

当人吸入了刺激性气体、尘埃、病菌等，可能诱发上呼吸道炎症，分泌粘液量增加，痰量就会变多。并且，痰的性质也发生了改变，如果是病菌感染引起的痰多，如果随地吐痰，痰液可能会带着致病菌蒸发到空中，进行传播。也不建议把痰吞下，如果是含有病菌的痰，胃液只能杀死小部分，绝大部分的病菌在肠胃中存活，可能引起肠道疾病。

痰多了，喝什么有助于祛痰？

其实，最常见的白开水就是祛痰的最佳帮手，多喝水，可以帮助稀释痰液，协助机体发挥排痰功能，同时注意防寒保暖，避免着凉。吐痰的时候用湿纸巾包好扔进垃圾桶，防止病菌传染。

另外，像冰糖雪梨之类的食物也是止咳化痰的好帮手，咳嗽痰多的人群可以煮一些来喝。

咳嗽比较剧烈，需要考虑药物治疗

有一些患者病情比较严重，或者是因为慢性呼吸道疾病引起的痰多，那么就需要配合药物治疗。西药中祛痰的药物可以分为刺激性祛痰药物、痰液溶解剂和粘液稀释剂三种。

刺激性祛痰药物

促进呼吸道腺体分泌增加，稀释痰液，使痰液容易咳出。但对于胃粘膜刺激性较大，可引起轻微恶心。代表药物有氯化铵、愈创甘油醚等。

图片来自站酷海洛

痰液溶解剂

通过分析痰液黏性成分，使粘痰液化，粘滞性降低，容易咳出，缓解患者呼吸困难、咳痰困难的症状。代表药物有溴己新、氨溴索、乙酰半胱氨酸、美司钠、糜蛋白酶、厄多司坦等。

粘液稀释剂

代表药物有羧甲司坦和稀化粘素等，羧甲司坦可以使降低粘度的唾液蛋白分泌增加，高粘度的岩藻黏蛋白产生减少，降低痰液粘滞性，容易咳出。

稀化粘素则能够碱化粘液，达到降低粘滞度的作用，调节分泌，恢复浆液、粘液层比例，加快黏痰排出。

此外，还有很多中成药比如急支糖浆、川贝枇杷露、蛇胆川贝液等，具有驱风镇咳、清热化痰、除痰散结的功效，也可用于风热咳嗽、咳嗽多痰等症状，可以在医生的指导下进行选用。

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