小儿咳嗽老不好，反反复复！不妨试试这几个穴位，宣肺化痰，止咳平喘！

 观众朋友们好，我是健康之初中医科刘大夫，这期视频我们聊一聊小儿咳嗽。咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状之一。有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽，声痰皆有是为咳嗽。咳嗽一年四季均可发生，尤其是季节交替时，小儿更易感冒咳嗽，每每咳到满脸通红甚至无法入睡的时候。

引起小儿咳嗽的原因很多，归纳起来，不外乎外感与内伤两类咳嗽。外感是指孩子受到了风邪、寒邪、湿邪等外邪的入侵，内伤是指五脏六腑的病变累及肺脏。无论是感受时邪或是五脏六腑的病变累及肺脏，都会因影响肺脏的宣发和肃降功能而出现咳嗽。

外感咳嗽

肺为娇脏，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，主一身之表。外邪犯肺，使肺气不宣，功能失聪，则气机不利，出现咳嗽。同时，人体也会感受燥邪，使气道干燥，咽喉不利，痰涎黏结而咳嗽。

临床表现：

咳嗽有痰，鼻塞，流涕，头痛，苔薄，脉浮。若为风寒，兼见痰涕清稀色白，恶寒重，无汗，苔薄白，脉浮紧；若为风热，兼见痰涕黄稠，发热重，微汗出，口渴，咽痛，苔薄黄，脉浮数。

推拿方：

开天门300次（天门位于两眉的中点至前发际正中线成一直线为天门穴。用两拇指自眉心向上交替直推至前额发际），推坎宫300次（从眉心至眉梢成一直线为坎宫穴，用两拇指从眉心向两侧眉梢作分推），揉太阳300次（眉后凹陷处为太阳穴。用指端揉动该穴），揉鼻通300次（鼻通穴的位置在鼻孔的两侧，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处。），拿风池10次（在头部，枕骨下斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷中为风池穴。用拇指与食指分别作用于双侧风池穴中，做对称提拿动作称“拿风池”），清肺经300次（无名指末节螺纹面，或无名指掌面，指尖至指根呈一直线为肺经。在该处从指根推向指尖），运内八卦300次（以掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹的 2/3 为半径画圆，八卦穴即在此圆圈上为内八卦。在患儿左手上，以施术者视角在该处顺时针方向作运法为顺运内八卦，以施术者视角在该处逆时针方向做运法为逆运内八卦，右手则相反），擦膻中、肺俞至局部发热（膻中：前正中线上，两乳头连线的中点为膻中；肺俞：第三胸椎棘突下旁开 1.5 寸处为肺俞。用指端揉）。

风热者，加清天河水200次（前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线为天河水。从腕横纹起直推至肘横纹），退六腑300次（前臂尺侧，自肘关节至掌根成一直线为六腑，从肘关节单向直推至掌根，）；风寒者，加按揉一窝风300次（手背腕横纹正中凹陷处为一窝风，在该处按揉）；痰多者，加揉掌小横纹200~300次（掌面小指根下，尺侧掌纹头为掌小横纹。用拇指或食指按揉该处）。

好了今天的分享就到这里，下期视频我们来讲内伤咳嗽该如何止咳。我们下节目再见。