当代男性两大困扰，真的不是肾不好？

2019年健康报告指出，男性两大困扰——盗汗和脚气，一是身上汗，一是脚下汗，只能做个“臭男人”了吗？

一般情况下，在气温较高的情况下，我们都会有出汗的现象，这是正常的生理现象。但是对于男人们来讲，如果他们在半夜无缘无故的出现盗汗的情况，那么可就得提高警惕，因为这很可能代表肾虚！

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盗汗

盗汗呢，重点在于一个“盗”字，它是半夜偷偷跑出来的。每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗是指不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷。要和自汗有所区分，自汗，是指在醒时非正常条件下的出汗。

盗汗一般都是由于阴虚引起的，睡觉的时候出一脑脖子的汗，但是睡醒就好了。男性半夜盗汗的患者，还常表现为手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等。如果男性阴虚还兼有腰酸背痛、房事“力不从心”等问题，可以考虑是否属于因肾虚引起的性功能不足。

至于影响男性魅力，长远不治结果是一样的，但表现则不一样。有的过于旺盛，但须知盛极而衰的道理；有的则不振，这种情况最忌讳疾忌医，及时求医即可。

盗汗常见疾病，这个要注意

出现盗汗最常见的疾病有甲状腺功能亢进、结核（常常伴有低热）、更年期综合征等。

男性更年期综合征的学名叫“男性迟发型性腺功能减退症”，是指中老年男性随着年龄的增加而睾酮水平进行性下降，伴随性功能减退症状。同时还可能合并情绪波动、睡眠障碍、肌肉减少及肌力下降、体毛减少及皮肤改变、骨密度下降和内脏脂肪堆积等症状。

从40岁开始，男性体内雄激素水平会以每年2%～3%的速度递减，在50～60岁时，便可能出现睾酮水平下降相关的症状。所以中老年男性务必有所警醒，男性更年期也是个坎，跨过去就风平浪静，跨不过去，后患无穷。健康无小事，请认真对待。

中医认为，汗是人的津液，大汗伤津，又“气随津耗，津血同源”，流个汗，会把气血津液伤个遍，十分不划算。是病，得治。

不过盗汗也有虚实之分。

虚者，阴气不敛，盗汗的同时睡梦多惊，小儿常表现为突然吓醒，哭闹不止。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

热者，火伤津液，盗汗的同时多烦热，翻来覆去地睡不好。这个属于个别情况，如果出现及时就医吧。

有的盗汗不是病，比如小儿睡觉时头部出汗，如果没有其他不舒服，就是正常的。但也有很多小孩的盗汗，是由于食积。