高血脂?不要慌,多喝这个就能降! - 健康之初


高血脂?不要慌,多喝这个就能降!

核心提示:山楂槐花荷叶饮降血脂。

高血压、高血糖、高血脂并称“三高”,是引起现在多种疾病的主要原因,多见于肥胖者、老年人,但伴随着生活水平的提高,也逐渐向年轻化的趋势转变。目前我国成年人中血脂异常的比例竟然高达40.4%,这个数字不容忽视。那得了高血脂怎么办?日常多喝这个,就能降血脂!

什么是高血脂

高血脂,又称为高脂血症、血脂异常、高脂蛋白血症,是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常,包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等,多由于脂肪代谢或运转异常造成。高血脂对身体的危害通常具有隐匿性、顽固性、长期性,如果血液中的脂类物质残留累积过多,就会引起血管变厚、变硬,造成动脉粥样硬化,诱发一系列心脑血管疾病,比如冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至脑卒中。


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图片源于站酷海洛


高血脂症状表现

血脂异常虽然比较隐匿,但还是一系列典型症状表现的,做好自查,远离高血脂。

黄色瘤。皮肤异常的局限性隆起,颜色可为黄色、橘黄色或棕红色,多呈结节、斑块或丘疹形状,质地柔软,最常见于眼睑周围。也可见于掌、四肢、臀部。

角膜环。角膜外缘呈灰白色或白色,常发生于40岁以下。

脂血症眼底改变。视网膜动脉与静脉呈鲑鱼网样改变。

脑力和体力衰退、跟腱增粗、肥胖等。

山楂槐花荷叶饮降血脂

中医认为高脂血症多由气滞、血瘀、痰湿阻碍气血运行所致,治疗应行气、化瘀、祛痰除湿。临床上,气滞血瘀型高脂血症患者较为多见,症状主要表现为头晕、头痛、胸胁胀满、烦躁易怒、胸闷等。

推荐这类患者服用山楂消脂饮:取山楂30克、槐花5克、荷叶15克、草决明10克,白糖适量;前4味放入锅内煎煮,待山楂将烂时碾碎,再煮10分钟,去渣取汁,调入白糖,频饮。

方中,山楂性微温,味酸甘,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效,临床常用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、瘀血经闭、胸痹心痛、高脂血症等。

山楂,若以甘药佐之,化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤和平。

槐花性微寒,味苦,归肝、大肠经,能凉血止血、清肝泻火。

荷叶味苦性平,归肝、脾、胃经,能清暑化湿、升发清阳、凉血止血。

草决明味甘苦,性寒、微咸,归肝、大肠经,具有清肝明目、润肠通便等功效。

四药合用,有清肝、行气、祛瘀、化浊降脂的功效。


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