每个人都该了解自己的“肝”

一、对非酒精性脂肪性肝病不可掉以轻心

以往，人们觉得只有肝炎和酗酒的人，才会有肝硬化等严重问题。但近些年来，有一种肝病的发病率呈上升趋势——非酒精性脂肪性肝病，即过多的脂肪堆积在了肝脏里。此病会增加患上肝癌或肝衰竭的风险。合理的饮食和勤锻炼能改善病情，减轻约7%的体重就能减轻肝脏炎症和减少肝内的疤痕组织。

二、肝病的并发症非常多

肝脏完成了很多重要的生理功能，如促进消化和凝血，消除细菌和病毒，合成蛋白质，存储糖和脂肪等。一旦得了病，其并发症有很多种，如凝血功能变差、身体疲乏无力、全身水肿等。

三、肝脏能再生

肝脏是人体内可以再生的器官。肝细胞不断地尝试修复器官受到的损伤，这就是为什么肝移植可以只用捐献者一部分肝脏来做的原因。但肝脏不是铁打的，反复的损伤，最终会导致肝脏的“储备力量”耗渴，等到肝脏最终不再“沉默”的时候，想要重新修复如初就不可能了。

四、肝病的症状容易被忽视

很多肝病早期都没有临床症状，只有体检时才能发现。如原发性胆汁性胆管炎的一些最常见症状（如发痒、疲劳和眼干），就很容易被忽视。只有到了肝病的晚期阶段，患者才会注意到与肝硬化相关的特定症状，包括恶心、体重减轻、肿胀、意识混乱、皮肤和眼睛变黄等表现。

五、老年后要注意药物性肝损伤

肝脏功能在老年阶段会开始下降，同时，这个时期人们通常需要服用更多的药物，所以一定要关注肝脏的健康，避免药物治疗造成肝损伤。定期复查肝功能，有助早期发现问题。少饮酒、均衡饮食、高质量的睡眠、保持健康体重和经常参加体育锻炼，都有益于肝脏健康。

六、怎么检查肝脏有问题

检查肝脏是否出现问题，可以通过以下几种办法：1、进行肝功能检查，肝功能是发现肝炎活动最敏感的指标，所以要做肝功能筛查。2、可以做肝脏彩超检查，某些疾病不影响功能，在肝功能上可以完全正常，但是在彩超上会发现异常，如肝脓肿、肝囊肿、肝血管瘤、脂肪肝、肝局灶性结节状增生、肝癌等。3、做一下肝纤维化扫描，很多肝脏疾病进展到肝纤维化时都是静悄悄，在肝功能和彩超上都完全正常，但是肝纤维化扫描就可以发现蛛丝马迹，所以肝纤维化扫描对于发现早期纤维化或者肝硬化，是个非常有用的检查。4、做一下肝活检，有的时候肝脏发现问题，但是通过理化检查和彩超、CT都无法定性，这时候最好做肝活检，通过病理学的特殊染色可以帮助诊断。