慢性杀手来袭，慢性支气管炎成我国最致命三大杀手之一

通常一说到支气管炎，第一反应就是咳嗽，一旦咳嗽起来就没完没了。其实慢性支气管炎是一种常见病，特别是对于年龄超过50岁的吸烟人群来说，简直就是必然的结果。该病早期诊断，早期治疗效果好，如果进展成为肺气肿，肺大泡甚至慢性阻塞性肺病就很难除根了。那么除了吸烟以外，可能会引起慢性支气管炎的原因有哪些呢？

慢性支气管炎的病因比较复杂，可能患者患病是由于多种因素长期相互作用的结果。主要主要原因有以下几种：

1、由感冒引起支气管炎

支气管炎多数是由细菌或病毒感染引起，诱发支气管炎的细菌病毒主要为鼻病毒、合胞病毒、流感病毒及风疹病毒等。较常见的细菌为肺炎球菌、溶血性链球菌、葡萄球菌、流感杆菌。

2、受居室空气的刺激

吸烟使支气管痉挛、纤毛运动降低、粘液分泌增多有利感染;过敏、饮食不当也有关系。当气温骤降、污染大气等慢性刺激亦可发病。

3、病人体质虚弱

支气管炎的检查一般是排他性的，首先做一个胸片或者胸部CT，如果肺上没有什么特别的病灶，只是有气管壁的增厚或者支气管周围部分的炎症，但部分可以考虑这个疾病。关于支气管炎，各方面都是复杂的，每个人最好都检查一遍，根据医生的意见来好好治疗，如果是症状比较稳定或者是进入了慢性缓解期，可以少吃药，多用食疗的方法调养，会恢复得更快。

慢性支气管炎就像一把藏在身体里的“慢刀子”。它的症状不断递进，从咳嗽、咳痰到气短或呼吸困难，再到憋气和胸闷，最后引起全身性疾病，包括心血管疾病、骨骼肌功能障碍、代谢综合征、骨质疏松症、肺癌等等。

慢性支气管炎危害如此众多，在日常生活中我们可以采取这几种积极的预防措施，来防止慢性支气管炎的发生：

1、戒烟并尽量减少接触二手烟的机会

慢性支气管炎的群体当中，有相当大数量的患者都是吸烟人群，所以对与慢性支气管炎患者来说，应该需要严格做到戒烟，只要患者能够戒烟成功，病症都会得到明显的减轻，如果再加以配合积极的治疗，对病程治疗更是十分有利的。除此之外，患者也要减少自己接触二手烟的机会。

2、加强呼吸运动，积极预防并发症

坚持多锻炼，增加抵抗力，多做有氧运动和呼吸训练，医学研究显示，只有坚持呼吸锻炼，老年人的呼吸系统能够保持较为正常的呼吸功能，甚至也能大大的减少呼吸系统疾病的发生。

3、防寒保暖，预防感冒

慢性支气管炎的患者感冒后，约80%可引起慢性支气管炎的急性发作并使病情加重，因此应注意防寒保暖，预防感冒。寒冷季节，着衣以保暖为度，但也不可穿得太厚实。因为衣服过多不利于耐寒锻炼，稍一活动就会出汗，反而容易感冒。如已患感冒，出现了咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状，要及早进行治疗，防止炎症蔓延，诱发慢性支气管炎急性发作。

4、注意营养，健康饮食

生冷和辛辣刺激性食物，如辣椒、生的大蒜、生的洋葱、冰饮料、冰激凌等食物会刺激气管，诱发炎症。所以，饮食应特别要忌生冷和辛辣刺激食物，以清淡，易消化，蛋白质及维生素含量丰富，营养全面等食物为宜。

以下几种食物要忌讳：

（1）油炸的食物

中医认为咳嗽多因肺热所引起，儿童也是如此。儿童咳嗽时，胃肠的功能会比较脆弱，多吃油炸类的食物会加重胃肠的负担，且助湿助热，滋生痰液，加重咳嗽的症状。

（2）含油脂高的食物

到底什么是“含油脂高”的食物呢？其实，巧克力、花生、瓜子等都是含油脂量较高的食物，咳嗽时多吃容易滋生痰液，使咳嗽加重。

（3）寒凉的食物

儿童咳嗽的时候不宜吃冷饮或者冷冻的饮料，因为饮食过凉容易导致肺气闭塞，病症加重。