国庆旅行别着急，锦囊妙计送给你
旅行准备
盼星星盼月亮，终于盼来了国庆小长假，八天的超长假让广大人民喜大普奔。世界那么大，我们都想去看看。
先平静一下急不可耐的心情，如果这些准备工作没做好，可能会破坏旅途中美妙的兴致哦。
1 旅行几天就带几件衣服
这是外出旅游携带衣服的黄金法则。
例如6天的旅行，只要携带一件外套、两件T恤、两条长裤和一条短裤就足以了，彼此之间可以混搭。最好不要带连身衣。
此外，两套可以换洗的内衣也是不可少的。
2 “二卡一机”最重要
这是旅行中最重要的了，“二卡”即身份证、银行卡。“一机”即手机。三者的组合非常重要！出行、花费、联系全都囊括其中。哪怕丢失行李也不怕。
3 提前准备好旅行行程
将旅行线路、酒店名称、地址、联系电话和乘车路线提前打印出来，做到心中有数。千万别过度依赖手机，万一手机没电或者没信号了呢？
4 戴顶宽沿帽
外出旅行，尤其是去紫外线强烈的地方，最好准备一顶宽檐帽和长衣长裤，预防晒伤。一旦皮肤发红，及时冷敷。
5 跟着当地人
旅游时少不了吃吃吃、买买买，切勿扎入针对游客的饭馆和商店，跟着当地人最保险了。
自己可以携带一些轻巧、保存方便的小零食。
6 量力而行
旅行也是需要体力的。有些人将行程安排太满，超出身体负荷，以至于旅途生病。
旅行也要量力而行。如果觉得疲惫，应该要放慢脚步，适当休息。
7 热水澡和烫脚
游玩了一天，身体疲惫。热水澡和烫脚最能舒缓疲劳、放松身心。
此外，还记得一定要穿双舒适、防滑的好鞋哟。
8 买份旅游意外险
普通的意外险只是针对人身意外，而旅游意外险则囊括了航班延误、旅行更改、行李延误、旅游证件丢失等意外损失。
9 多吃大蒜
大蒜虽然味道不美好，但有很好的杀菌作用，可以预防腹泻和防止蚊虫叮咬哦。
10 带个橘子
旅途劳累颠簸，吃睡都不好，容易发生晕车。
此时，除了提前半小时服用晕车药以外，还可以闭目养神、闻闻橘子的香味。
11 喝杯酸奶
旅游时，因为饮食不规律或者水土不服，可能会发生腹泻或便秘。酸奶中的肠道益生菌可以改善消化功能，平衡菌群。
12 充足睡眠
缺乏睡眠时，人的抵抗力会下降。更别提旅行时，人本来就容易疲惫。充足的睡眠是我们满血复活的最佳方式之一。
13 勤洗手
旅行时，封闭的车厢、机舱，空气不流通，使得患病率大大增加。
勤洗手可以降低疾病的感染率，有效预防胃肠道疾病。
14 随身一把伞
天有不测风云，随身携带一把伞，不仅可以用于防晒，还可以防止淋雨生病。
15 乘车时多动腿
长时间坐车、坐飞机，容易下肢循环不畅、肿胀。可以经常变换姿势、起身走动，按摩按摩下肢。
16 慎用酒店用品
慎用酒店的用品，如浴巾、玻璃杯等。如果清洁不彻底，就容易传染疾病。可以自己携带毛巾、穿长袖睡衣裤，自带水杯等。
17 多喝水，多吃蔬果
旅行中体力消耗大、出汗多。最好多喝水。
此外多吃点水果蔬菜，可以补充复合维生素，增强抵抗力。
18 携带6种急用药
长途旅游，尤其是出国游时，最好随身携带一些非处方的急救药物。
包括：胃药、止泻药、阿司匹林、防过敏药、一些创可贴和1小管抗生素药膏等。
19 先问价
在吃喝之前、游览之前以及参加各种娱乐项目设施之前，最好先详细问价，防止被宰。
20 钱要分开放
旅行中最郁闷的莫过于钱包被偷。一些重要的证件最好贴身放。钱更不能全放在一起，衣兜、钱包、背包都可以放一些。这样就算有一处丢失，也不会走投无路。
