瑜伽绳使用方法
2008-01-09 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能，能帮助我们做一些拉筋或延展动作。
1. 把最尾端穿进两个扣环中。
2. 再反穿第二个扣环。
3. 前后移动扣环调整长度。
