十大“另类”致肥原因

　　静态的生活方式和不良的饮食习惯虽然会导致肥胖，但这在很大程度上要视不同情况而定。下列十个因素可能会导致肥胖，值得人们警惕：

　　一、缺少睡眠

　　睡得太少可能会导致体重增加。缺眠会扰乱需要消耗能量的代谢过程。有证据显示，现代人平均每晚睡眠的时间比40年前减少两个小时。

　　二、环境污染

　　荷尔蒙控制着人的体重，现代环境中很多污染物会导致人体的内分泌失调、新陈代谢紊乱，以至于体重增加。

　　三、使用空调

　　在太热或者太冷的环境中，人的食量会减少，同时人需要通过燃烧体内的卡路里来保持身体舒适。但是，越来越多的现代人生活和工作在空调房里，这导致他们缺乏燃烧卡路里的机会。

　　四、减少吸烟

　　吸烟会导致体重减轻，戒烟会导致体重增加。在美国等发达国家，人们吸烟的数量比以前减少。

　　五、药物

　　很多不同的药物，包括避孕药、类固醇激素、治疗糖尿病的药物、部分抗抑郁药物，以及治疗血压病的药物都会导致人们体重增加。

　　六、年龄和种族

　　中年人比年轻人更容易发胖，西班牙裔的美国人比其他欧洲国家后裔的美国人更容易发胖。

　　七、母亲生产年龄推迟

　　有证据显示，女性的生育年龄越大，其子女患肥胖症的风险就越高。现代女性生育年龄普遍延迟。

　　八、祖辈的影响

　　一些影响可以追溯到两代之前的祖辈身上。一位受环境改变影响而变得肥胖的祖父可能会导致他的孙子肥胖。

　　九、与生育能力有关

　　有证据显示肥胖的人较瘦削的人的生育能力更强。如果肥胖可以遗传的话，那么人口中肥胖人的数字应该会增加。

　　十、伴侣肥胖

　　身材肥胖的女性更倾向于嫁给身材肥胖的男性。如果你身边的人都挺胖的，加上肥胖可以遗传，那么你的下一代也很可能会肥胖。