身体怎么样，全“长”在脸上，面部出现这5大变化要留心了

面部长斑、长痘、有黑眼圈、鼻头发红……这些常见问题反映了哪些健康状况呢？今天带大家一起来看一下。

额头横纹

中医理论中，额头对应“心区”，额头的状态与心脏、小肠的功能和状态密切相关。额头有横纹可能反映以下问题。

心阳不足：额头出现较深的横纹，可能伴随心悸、失眠、健忘。

心血瘀阻：皱纹深且额头发暗，可能伴有胸闷、气短。

思虑过度：长期用脑过度、精神紧张，导致心脾两虚，额头易生皱纹。

黑眼圈

眼周反映肾（下眼睑）和脾（上眼睑）的状态。眼周的不同表现及可能的原因如下。

青黑色眼圈：肾阳虚，常见腰膝酸软、畏寒、夜尿多。

暗紫色眼圈：血瘀，可能伴有月经不调、痛经。

淡白色眼圈：肾精不足或脾虚，气血不足导致眼周失养。

鼻头发红

鼻子在中医里对应脾胃，鼻头红肿多与消化系统有关，可能问题如下。

脾胃湿热：鼻头油腻、发红，可能伴有口臭、便秘。

肺胃热盛：鼻头毛细血管扩张明显，易长痘或酒糟鼻。

脸上长痘痘

中医认为，面部痘痘的位置反映不同脏腑的功能失调。

额头长痘：额头对应心、小肠，额头长痘多为心火旺，思虑过多，熬夜导致。

鼻头长痘：鼻子对应脾胃，鼻头长痘多为脾胃湿热或饮食油腻辛辣所致。

左脸长痘：左脸对应肝， 左脸长痘多为肝气郁结，情绪不畅所致。

右脸长痘：右脸对应肺，右脸长痘多为肺热，这类人易感冒、咳嗽。

下巴长痘：下巴对应肾、冲任（女性），下巴长痘多为肾虚或内分泌失调（女性经期易长）。

面部色斑

中医称色斑为“肝斑”或“黧黑斑”，不同位置的色斑反映不同问题。

颧骨（蝴蝶斑）：肝郁气滞、长期情绪压抑所致，没做好防晒也容易长蝴蝶斑。

太阳穴附近：胆经郁热，易口苦、偏头痛。

下颌：肾虚水停，腰膝酸软。

口周：脾虚湿盛，消化不良。

通过观察面部变化，可以及早发现身体失衡的信号，并采取相应的调理措施。但需注意，中医辨证需结合全身症状，严重问题建议咨询专业医师。