高血糖想要降下来就该注意哪些问题？

姜姨来店里测血糖，血糖值显示7.9，她一下子就崩溃了，说：这几个月我都换了好几种药了，胰岛素也用上了，怎么还是不行？是不是药物的问题？姜姨糖尿病很多年了，据她自己说开始几年就一直吃的二甲双胍，后来有一次体检说血糖控制不住，就加了格列美脲，去年总觉得看不清东西，去检查血糖高，医生就给换成了胰岛素，本以为注射了胰岛素血糖就能正常，但是每次检查血糖还是高，后来在注射胰岛素的基础上又用上了二甲双胍，血糖值还是7.9，就是开头的一幕。

图片来源于站酷海洛

我跟姜姨说：你现在仅靠使用药物控制血糖是不够的，需要配合生活方式的管控。但是她不愿意，主要原因是她胃口特别的好，只要到了饭点不吃饭，一定会饿的难受，如果一顿饭不吃饱，就会感觉心慌意乱，做事情难以集中精神。有时候晚上看电视看得晚了，还要再吃个煎饼，否则会饿的睡不着觉。运动也很难，姜姨年轻的时候干活干的太多，膝盖的半月板磨损，一走路就疼的厉害，运动对她来说就是摇摇胳膊，因此对她来说最好的方式就是使用药物。我只能建议她再加上恩格列净，一周后测量空腹血糖为6.1。

高血糖想要降下来，应该注意哪些问题呢？

1.饮食

糖尿病患者一定要注意饮食，保持“少食多餐，饮食中的糖类、脂肪和蛋白质固定的比例”等原则，糖尿病患者绝大多数饮食是不健康的，比如喜食淀粉类的食物，总是吃的过饱等等。这些不健康的饮食方式会导致血糖波动很大，对血糖的控制很不利。

2.运动

很多糖尿病患者有这样的经历，一直加用药物，但是控糖的效果并不好，这就是胰岛素抵抗导致的，运动可以改善胰岛素抵抗，有助于血糖的平稳控制。

图片来源于站酷海洛

3.药物选择

对于刚确诊糖尿病的患者，一般仅靠一种药物就能很好的将血糖控制在正常范围内，但是随着时间的延长，禁用一种药物很难将血糖控制在正常范围内，选择合适的药物联合就显的格外重要，尽量不要自行选择用药，根据血糖的水平，根据医生或者专业人士的建议，结合自己对药物的耐受性，选择合适的药物，将血糖控制在正常范围内即可。

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