糖尿病一定不能喝酒吗？为什么喝酒后血糖反而降低？想喝酒怎么办？

我的一个亲戚，年轻的时候嗜酒成性，每天三顿喝，早上没有下酒菜都得喝二两，结果50多岁就得了糖尿病。本以为得病后，他就能收敛一点，可谁曾想，一点都没少喝。不仅没少喝酒，人家连降糖药都不好好吃。结果得病没几年就住进了医院，先是因为眼睛不好，之后是因为肾病，现在肾病恶化为尿毒症，靠透析活着。家庭条件本就不好的他，早已放弃了活下去的欲望，据说透析也停了，不知道还能撑多久。

其实，临床中经常见到这样的患者，因为常年喝酒，得了糖尿病之后，一时半会也戒不掉，但是还担心喝酒会加重病情，所以整天处于徘徊的边缘，想戒吧，很难，不戒吧，还害怕。糖尿病患者一定不能喝酒吗？

你还别说，真有人做过相关的实验。

56岁的老吴就是拿自己做实验的那个人。他得糖尿病好几年了，也是一个酒鬼。有一次偶然发现喝酒后血糖反而降下来了。为了求证自己的观点，特意做了这么个实验。喝酒前测量了血糖，结果是8.3mmol/L。然后他用了10几分钟的时间喝了2两白酒，吃了点下酒菜。等过去一小时后再去测，结果降到了6.0mmol/L；两个小时后降到了5.5mmol/L。

这样的结果让老吴自己都觉得不可思议。

图片来源于站酷海洛

喝酒的降糖效果比降糖药还要好？那还戒什么酒啊？不应该多喝更好吗？

这是患者个人的实验结果。甚至还有研究称喝酒能降低糖尿病的发生风险。

研究以社区人群为对象，随访21年后发现，女性人群中，每周饮酒8-14个单位时糖尿病的发生风险，明显比≤1个单位的人要低，男性人群中，每周饮酒＞14个单位会明显降低糖尿病的发生风险。所以最终的结论是，随着饮酒量的增加，无论男女，糖尿病的发生风险都会呈现下降的趋势。

这样的结果又让人匪夷所思！

如果真的如此，为什么医生都要求糖尿病患者戒酒呢？

王药师又来辟谣了！首先，关于这项研究。研究者也没能得出一致的结论，存在很大的局限性。按照研究的结论，酒喝的越多越好，这显然是不可能的。喝酒的危害是公认的。喝酒对糖尿病患者不利，也是目前支持更多的立场。

其次，关于老吴的实验。喝酒后短时间内确实会降低血糖，这是因为酒精会抑制肝糖原入血，进而降低血糖。但是这种效果只是暂时的，而且喝酒带来的血糖波动危害更大，甚至有诱发低血糖的风险，这是很危险的，尤其是空腹饮酒时，后果很严重。

图片来源于站酷海洛

糖尿病喝酒会有这些危害！

总之，根据现有临床研究，支持更多的立场是：糖尿病不建议喝酒。

1、喝酒不利于血糖的管理，从长远来看，会有升高血糖的风险，因为酒精会导致胰岛受损，加重糖尿病病情；从短期来看，喝酒还会有低血糖的风险，而忽高忽低的血糖，会造成更严重的后果。

2、喝酒会干扰降糖药的代谢、降糖效果等，因为酒精会竞争肝药酶，抑制药物代谢，引起毒性蓄积，还有诱发低血糖的风险。另外，降糖药也会反过来抑制酒精的代谢，增加酒精中毒的风险。

3、喝酒会升高血压，还会直接伤害血管，加速动脉硬化，而高血压与糖尿病会狼狈为奸，加速心脑血管并发症的发生风险。

综上，糖尿病患者最明智的做法是尽早戒酒，做到滴酒不沾！

如果真如题目所说，实在戒不掉，也一定要限制饮酒。

我国居民膳食指南明确指出：不建议饮酒，即便要喝，也应选择低度酒，并控制适量。

以酒精量计算，成年男性每天饮酒量不得高于25克（750ml啤酒、250ml葡萄酒、1.5两低度白酒、1两高度白酒）；

成年女性每天饮酒量不得高于15克（450ml啤酒、150ml葡萄酒、1两低度白酒、0.6两高度白酒）。

对于糖尿病患者而言，更需要严格控制饮酒量，千万不要任性而为。

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