头晕是什么原因？

陈先生，35岁，身体正常，上一年过完年，由于疫情的原因，在家里待了3个多月，开始还能保持良好的作息规律，但是一个多月后，作息规律开始紊乱，经常性的凌晨4点多睡觉，睡到中午12点，他自以为是的认为只要能够达到专家所说的7-9小时的睡眠，什么时候睡不都一样嘛！

这种作息规律持续了不到一周，一天中午12点多起床后，头晕目眩，再次重重的摔回了床上，吓得他赶紧去医院检查，医生先是测量血压正常，然后查血也正常，最后做了核磁共振，显示还是正常，各种原因排除了一遍，医生告诉他，你先回家，再休息休息，这几天早早睡觉，看有没有效果，如果还这样再回来，组织专家会诊。

陈先生回去之后，又补了一觉，起来感觉好多了，然后坚持每天10点之前上床睡觉，之后再没出现这种症状。

图片来源于站酷海洛

刘女士，30岁，开始并不知道自己患有颈椎病，经常周期性的恶心、呕吐、头晕，但是休息休息过几天就好了，但是一段时间后会再次出现，确诊之前各种检查也是做了一遍，但是血压正常，异常都没检查出来，经过几番周折，最终才确诊为颈椎病。

血压正常，但是头晕的原因很多，最常见的主要有以下几点：

1.熬夜：随着智能手机及短视频的普及，熬夜的人群越来越庞大，非常容易出现头晕的现象，主要原因包括：①熬夜导致血管出现收缩或者舒张的情况，会出现血压的波动，从而出现头晕的症状；②长期熬夜可能会出现大脑缺氧，缺能量的现象，出现头晕、头昏的症状。

2.颈椎病：颈椎病会累及颈部肌肉群，导致颈部的肌肉群持久痉挛性收缩，从而超市肌肉血流循环障碍，引起头晕；或者颈椎受到压迫、刺激或者牵拉导致患者出现头晕的症状。

3.低血糖：低血糖最常见的症状就是头晕，一般轻微的低血糖，在蹲下来再站起来的时候会感觉眼前发黑，但是几秒之后就能恢复过来。低血糖比较严重的患者除了头晕，可能还会出现头晕冒冷汗，颤抖，心慌等症状。

图片来源于站酷海洛

4.贫血：贫血引起的头晕一般是由红细胞减少以后导致机体缺氧，从而出现头晕的现象，这种头晕一般平躺时症状减轻或者没有症状，但是站起来或者做起来后会导致明显的头晕现象。

头晕的原因很多，但是很多是由于不良的生活习惯导致的，因此要想保持健康的生活状态，最重要的就是要养成良好的生活习惯！

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