年纪轻轻就心梗？医生：主要原因有4个，如何养“心”是关键！

27岁的小李平常身体很壮实，连续两晚参加酒局，半夜3点多浑身难受睡不着，6点多出现胸痛的现象，紧急拨打120，送往医院，造影检查确诊为急性心肌梗死！经过紧急抢救，小李转危为安，小李后怕的说：平常喜欢抽烟、喝酒、熬夜，晚上睡不着，白天打瞌睡，生活压力大，可能这些都只导致这次疾病的诱因。

18岁的小勇，晚上12点和其他人一起吃烧烤，喝奶茶，直到凌晨2点才结束，但是还没来得及上楼，感觉胸口被堵住了，并且出现呼吸困难，喘不过气，浑身瘫软没有办法走路，呼吸都疼，立即拨打120送入医院，紧急进行血管开通手术。

小勇回忆自己3年前开始抽烟喝酒，喜欢喝啤酒，喜欢熬夜打游戏，喜欢烧烤，每周平均4次，多的时候天天都去，并且每周至少3杯奶茶。

23岁的小韩，大学毕业后在一家IT公司做程序员，每天在电脑前工作至少14个小时以上，一日三餐不是叫外卖就是在快餐店解决。周末他也很少出门，一般就是宅在家里打游戏或者上网。

晚上7点，小韩突然胸痛胸闷，大汗淋漓，同时感觉把他送到医院，确诊为急性心肌梗死，部分心肌已经缺血坏死。医生指出：餐餐吃外卖，久坐不动，熬夜都是血管长斑的重要原因。

图片来源于站酷海洛

这3名患者是幸运的，也是不幸的，幸运的是经过抢救没有生命危险，不幸的是，做了支架手术之后，可能面临长期吃药的局面。

现代人的压力非常的大，工作也比较繁重，经常熬夜加上很多不健康的生活方式，导致“过劳死”或“心肌梗死”的人群越来越多。近些年来，冠心病及急性心梗的患者发病率逐年增加，并且出现年轻化的趋势。统计数据显示，每年新发心梗的患者约有50万人，目前患者超过2000万。

综合这几个患者，我们发现，他们都有几个共同的特点：

1.熬夜

熬夜会使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，造成血管收缩，血压流动缓慢，并且血液变得粘稠，血液中的毒素增加。长期熬夜会使血压处于高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常，导致冠状动脉粥样硬化及斑块不稳定的风险增加。

2.饮食不健康

现在的年轻人喜欢吃快餐、喜欢吃烧烤和喝奶茶，这都是非常不健康的生活方式，主要是因为摄入过多的糖分、油脂或者食盐会使血糖、血压、血脂升高，而血压、血脂和血糖的升高又是心血管疾病的重要危险因素。

图片来源于站酷海洛

3.久坐不动

现在的年轻人，大部分都进行脑力劳动，尤其是做IT工作或者新媒体工作的，一天坐上10个小时医生是完全可能的。并且做的时间长了，身体发懒，即使到了周末有时间运动了，大部分人还是选择在家睡觉或刷手机。长时间这样会使血管中的垃圾囤积，最终堵塞血管。

4.吸烟喝酒

现在的年轻人喜欢吸烟、喝酒，甚至有些人会经常喝的回不了家，有的人会一次抽上一盒烟。长时间吸烟喝酒，会导致血管弹性降低，导致粥样硬化的发生、发展及血栓的形成。

综上所述，心肌梗死这种以前只有老年人患的疾病，现在越来越年轻化的非常重要的一个原因就是年轻人自己作的，保持健康的生活习惯，是远离心脑血管疾病最重要的手段！

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