影响肝脏的坏习惯有哪些？

小区里的老李和老刘像往常一样下棋，但是老李明显不在状态，连输了几局，老刘忙问怎么回事，老李说：前几天体检，查出来脂肪性肝炎，医生让减肥和戒酒，这两天老伴一直把酒藏着，但是上来酒瘾就抓耳挠腮的难受，又想想自己的病，医生说再不注意可能会恶化成肝癌的，心情怎么能好呢！

老李喜欢喝酒，一般不会喝醉，但是每天中午和晚上一定得喝上二两酒，一开始儿子女儿还是劝着让戒酒，曾经检查出脂肪肝的时候也曾试着戒过，但是不喝酒的老李，脾气喜怒无常，并且经常性的精神萎靡。

儿女不忍心，看着老李喝酒就睁一只眼闭一只眼了，但这次检查出脂肪性肝炎，老李的家属是无论如何也不让他喝了。

部分嗜酒者或者饮酒过量者会出现酒精相关的健康问题，酒精性肝病是酒精所导致的最常见的脏器损害，酒精性肝病还最主要的慢性肝病之一。

到目前为止，世界范围内尚无针对酒精性肝病的治疗药物，戒酒仍然是最有效的逆转措施。临床试验证明，如果患者仅仅是酒精性脂肪肝，戒酒可以完全逆转；如果患者已经出现了酒精性肝炎，戒酒可能并不能完全逆转，但是可以减轻肝炎的症状；如果患者已经出现了酒精性肝硬化，戒酒虽然不能逆转，但是可以至少提高5年的生存率。

图片来源于站酷海洛

因此，无论酒精性肝病已经发展到何种程度，戒酒都是有益的，并且酒精性肝病的预后情况主要取决于患者能否坚持戒酒！

因此，老李的家人坚持让其戒酒是正确的，虽然长久的喝酒，一下子难以戒掉，但是只要有恒心，没有做不到的事情，毕竟就目前的情况来看，没有更好地办法来缓解酒精对肝脏造成的伤害。如果肝炎进一步严重，只戒酒可能并不能控制疾病的发展，这时候还需要配合药物进行治疗。

影响肝脏的坏习惯主要有哪些呢？

1.喝酒抽烟：进入体内的酒精通过肝脏代谢成乙醛，在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸，如果长期喝酒，会导致肝脏的负荷过大，产生酒精性肝病。烟草中的有害物质进入人体内后，对肝脏造成不同程度的伤害。因此，所有有肝病的人，应该完全戒烟戒酒。

2.乱吃药：药物一般都是通过肝脏代谢的，因此，如果长期乱吃药，会导致患者的肝脏负担过重，造成肝病。一些保健品对肝脏也是有伤害的，尤其是含有何首乌等损害肝脏成分的药物，更是要少吃甚至不吃！

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3.爱吃大鱼大肉：如果体内的血脂过高，会堆积在肝脏表面，如果脂肪堆积过厚，会使肝细胞没有办法呼吸，造成死亡，最终引起肝炎，造成肝硬化，甚至转化成肝癌，因此，如果出现脂肪肝的症状，一定要进行干预！

4.熬夜：现在越来越多的的人，喜欢上熬夜，但是中医来讲，晚上11:00到凌晨1:00是肝脏排毒的时间，长期熬夜必然导致肝脏功能下降，导致各类肝病的发生！

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