辟谣：糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

糖尿病和所有慢性病一样，对于患者而言，想要好好活着，药物治疗和生活方式干预，二者缺一不可。一方面，糖尿病是治不好的病，只能通过降糖药来维持血糖的稳定，一旦停药，血糖还会高；另外一方面，糖尿病是一种生活方式疾病，与人们日常的饮食和生活习惯相关，一旦有升高血糖的不良习惯，血糖也会失控。

图片来源于站酷海洛

首先，说说糖尿病的药物治疗。

对于糖尿病患者来说，坚持长期规律用药，这是最关键的控糖手段。可是总有人想走捷径，觉得吃药有副作用，长期吃会伤身体，伤肝肾，所以就想找一些不用吃药的降糖方法，这时候偏方、秘方、中草药、降糖茶、保健品等等，这些就出现了。原因很简单，就像有人说的，糖尿病患者长期靠药物治疗会短命。

事实到底是怎样的呢？拿曾经的一位患者说，老洪是典型的那种害怕生病，害怕吃药的人，所以自从得知自己得了糖尿病，他就开始了寻求不吃药的降糖方法。他最相信的就是保健品，每个月的退休金有几千块钱，几乎全部花在了保健品上。可结果是短短几年后，他就得了糖尿病肾病，现在必须靠透析活着。他怎么也搞不懂，自己明明没有吃药，怎么肾脏还是坏了？事实证明，他的肾衰竭除了与血糖长期失控有关外，还与长期吃保健品有关。而如果他从一开始就好好吃药，不可能有今天的悲剧。

李药师说：顾名思义，降糖药是用来降低血糖的，这对于糖尿病患者来说，是目前唯一有效的控糖方法。所以，糖尿病患者想要长寿必须长期依靠药物治疗。真正让糖尿病患者短命的不是长期依靠药物治疗，而是想方设法地摆脱药物治疗，就好比老洪一样。任何药物都有副作用，但是对于降血糖的慢性病药物，长期服用肯定是利大于弊的，要不然不可能成为临床常用的药物。

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其次，说说糖尿病的生活方式干预。

至于有人说，糖尿病患者长期运动和控食会长寿，这是有一定道理的。运动也好，饮食管理也好，这都是帮助患者更好控制血糖的有效手段。既然能帮助控制血糖，就能帮助更好地预防并发症，也就能帮助延长患者的寿命了。不过，还是那句话，这些生活方式干预手段，都是建立在药物治疗基础之上的。也就是说，运动和饮食干预只能辅助降糖药治疗，无法取代降糖药。换言之，患者既要好好吃药，又要好好生活。

李药师说：药物治疗和非药物治疗不能分开来谈，更不能绝对的说吃药一定短命，而运动和控食一定就长寿，这是无稽之谈。二者相互配合才能让患者更长寿。除非是糖尿病早期患者，通过运动和饮食干预，还有逆转糖尿病的可能。而对于绝大多数患者而已，吃药和生活管理，必须从一而终。至于怎么吃，怎么运动，建议饮食控制总热量，多吃粗粮、蔬果，远离高油脂、高糖分、高盐分的食物；运动也得定时定量，最好是三餐后都坚持运动几十分钟，长期坚持才有效果。

希望每一位患者都能牢记糖尿病治疗的“五驾马车”，严格遵守，好好吃药，好好生活，定期复查，控制好血糖，才能更加长寿！

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