人老了，身体的哪个器官最先感觉到？

曾经有心理专家证实，人的思想状况是决定寿命的关键因素，简单来说，思想越年轻的人，心理年龄也越年轻，寿命就越长。真正的衰老其实是从思想的衰老开始的。

举个例子大家就清楚了。第一次觉得自己老了，是在去年天冷的时候，一入冬就自觉地把秋裤给穿上了，再也不想着“美丽冻人”了，先保暖再说。这是过年陪亲戚聊天的时候，听她说的，年纪不大才只有31岁。你能说她老了吗？人没来但是心已经老了。所以说，真正让自己感觉老的，其实不是器官，而是心理。

图片来源于站酷海洛

真正的衰老是大脑的衰老。

有些人才刚30岁就觉得自己老了，然后天天胡思乱想，怕这怕那的，也懒得学习，不思进取，工作不想着怎么再进一步，就这样止步不前，生活搞得一团糟。这时候他可能会说，感觉自己已经老了，拼不动了。可是，你能说这样的人器官是衰老的吗？不能！但是他自己却觉得已经老了，原因就是他的思想发生了变化，不想去奋斗了。所以说，有些人感觉自己老了，是从心态的转变开始的。

再说器官的衰老。

说到器官的衰老，不同人的感受也是有很大差异的。就像有些人是从怕冷开始的，可能是因为他感觉到了腿疼、膝盖疼，这是肢体的衰老，而有些人是从健忘开始的，这是大脑的衰老。有些人可能年轻的时候牙齿就不好，可有些人到八九十岁还一口整牙。总之就是因人而异，不能一概而论。从大概率来说，最容易衰老的器官如下所述。

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1、骨骼衰老：骨骼是人体最坚硬的器官，也是最容易衰老的器官之一。这是因为人到30岁骨密度就达到最高峰，之后会逐渐下降，所以人一旦老了，骨头就变脆变弱了，尤其是女性绝经后，便进入了骨质疏松高发期。另外最直观的感受就是怕冷，一冷就有腿疼、关节疼痛、腰痛等，还有颈椎病、腰椎病等，这些都是骨骼退化的表现。

2、血管衰老：血管老化也是很常见的，这是因为动脉粥样硬化其实从青年时期就已经开始了，等到老年的时候就进入高峰期，所以血管硬化、老化首当其冲，成为人们衰老的标志，比如高血压、高血脂、糖尿病、颈动脉硬化、冠心病等心血管疾病的发生都是血管老化的表现，更是衰老的表现。

3、大脑衰老：经常丢三落四，记忆力下降；工作注意力不集中，缺乏激情；睡眠质量明显变差，失眠多梦；情绪波动大，焦虑、烦躁、冷漠、孤独等等，这些也都是衰老的表现，是因为脑功能退化所致。

4、心脏衰老：动不动就气喘嘘嘘，爬个楼梯都觉得费劲，稍微动一下就感觉心慌、气短等等，这是心功能下降的表现，预示心脏的衰老。

5、其他衰老：比较常见的像是牙齿松动、听力下降、视力下降、皮肤松弛、头发变白、脱发、发福等等，这些都是衰老的常见表现。

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