为什么有些人看起来那么年轻，有些人却老得很快，哪种人更长寿？

有些人天生就是娃娃脸，所以看起来总比同龄人要小很多；有些人是因为爱保养，各种名贵化妆品，还热衷于玻尿酸，所以有钱人往往看起来很年轻；有些人是因为心态好，生活习惯好，所以看起来比同龄人更年轻。

不管是哪种人，确实遭人嫉妒羡慕。毕竟都是一个年龄的人，别人起码看起来比你年轻。然后潜意识就告诉你，这样的人更长寿。但是，容貌的年轻衰老和寿命有关系吗？这还真不一定。

说到“年轻”，大家最羡慕的就是那些“不老女神”，明明年过半百仍旧活得像个小公主，不仅身材好，面容更和小自己二十多岁的女儿一样。可是这样的人真就能长寿吗？曾经看到过这样的新闻，说的就是“不老女神”年仅45岁就去世，真的是到死都还在美。她老得很慢，但是生命很短暂。

图片来源于站酷海洛

说到“衰老”，我能想到的就是身边的姥姥，从贫苦年代过来的人，一辈子为了生活而忙碌着，到80多岁还在下地干活，她年轻吗？肯定不年轻，据姥姥回忆，她不到50岁就白了头发，满脸的褶子，长时间的风吹日晒早就在她的脸上留下了印记。就是这样的姥姥现在已经90多岁了。她老的很快，但是活得很长寿。

拿这俩人作对比就是想告诉大家，外貌的年轻与衰老并不是决定寿命长短的关键。寿命长短这件事，不是单一因素就能决定的，它是多种因素综合作用的结果。那些看起来年轻的人可能只是遗传因素好，天生就娃娃脸，这并不代表他的寿命更长；那些不老女神之所以“不老”不是年龄不长，很可能是靠化妆品、医美来保养的，这也不代表她就能长寿。真正能长寿的人是不仅外貌年轻而且身体也年轻的那些人。

图片来源于站酷海洛

为什么有人老得很快呢？

与其关注那些看起来年轻的人，我们倒不如更多关注一下为什么会老得快。很多时候加速衰老的都是不良的生活习惯，而这伤害的不仅是你的外貌，还有你的身体健康。这才是让寿命受到影响的关键因素。比如说吸烟对一个人外貌的影响是很大的，曾经有人对双胞胎进行对比，发现吸烟的姐姐比不吸烟的妹妹相比，至少老10岁。还有熬夜、高糖高油高盐饮食、长期压抑的情绪等等，这些都会让你老得更快，而且不仅是外在的衰老，还有器官的衰老，健康的衰老。这样的人寿命肯定会受到影响。

所以，排除不可控的遗传因素外，想要长寿，想要看起来更年轻，还得从改善生活方式入手。我们要做的不仅是外表看起来年轻，更要让身体状况比同龄人年轻。这才是真正的“年轻”，也就是那些靠日常保健让自己变年轻的人。这些人大都是心态很好，生活很自律，平时爱运动、不熬夜、饮食很谨慎、不吸烟不喝酒的人，这才是真正的健康，真正的年轻。当然如果有条件的话，还可以花些时间在护肤上，这是锦上添花的存在。

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