老人该不该戒烟戒酒？突然戒掉会对身体造成伤害吗？专家详解

吸烟、喝酒，这是公认的对身体健康有害的两种坏习惯。所以，戒烟戒酒也是专家一直在提倡的。可是，总有这么一些人，扭曲事实说老人不该戒烟戒酒，不仅没好处还有危害，搞不好就把命给戒没了。

真是不知道这些人怎么想的，又是怎么传出这样的谣言的。明明知道吸烟喝酒有害健康，可为什么戒烟戒酒也有危害呢？这本就是个不符合事实的谬论。既然吸烟喝酒有害，那么戒烟戒酒肯定是有利的，这才是符合事实的真理。

为什么有些人总说老人不该戒烟戒酒？

有些人说七十岁以上的老人不能戒烟戒酒，有些人更过分，说六十岁以上的老人就不能戒烟戒酒了。原因很简单，就说人生一个甲子年，几十年养成的习惯，哪怕是坏习惯也不能戒掉，否则会把命给搭进去。

如果你提出质疑的话，这时候他们就会说了，村里的老王前几天确诊肺癌，据说在62岁的时候戒的烟，现在刚刚戒掉两年，还是得了肺癌，可是活到99岁的老李，临终前还在吸烟喝酒。诸如此类的例子都是他们常挂嘴边的，不用说这些人一定是老烟民、老酒鬼。这些所谓的例子也都是他们为自己吸烟、喝酒找的借口。看似有真凭实据，但实际上呢？

图片来源于站酷海洛

老王在戒烟后两年得了肺癌，真的是戒烟导致的吗？

显然不是。肯定是因为他以前吸烟吸的太多了，而戒烟又戒的太晚了。烟草对身体的伤害是潜移默化的，可能你吸烟几年甚至是几十年都看不出有啥问题来，可是身体是骗不了人的，它迟早会报复回来。可能这个报复来得比较晚，恰好就在你戒烟没多久之后发生了。这时候你能说是戒烟惹的祸吗？想想也知道答案了。

老李能活到99岁，就说明吸烟喝酒无害吗？

显然也不是。他能活到99岁，是真的命好，很大的可能是天生就有长寿的基因，注定能活得比其他人长。简单来说，就是他的底子好，可能不吸烟喝酒的话，他能活到100多岁，但是吸烟喝酒的话只能活到99岁，还是说明吸烟喝酒是有害的。如果他能早点戒烟戒酒，或许活得更长。当然还有一些人，他们对烟和酒的耐受性确实比较强，所以相对受到的伤害更小一些，所以也能活得长一些。但是，试问这样的人能有几个？你确定自己就是那个幸运的人吗？

说到底，无论是老王，还是老李，这些都是极少数的个例，不具有代表性，不能代表大多数的人。真正的大多数是这样的：吸烟喝酒会危害身体健康，导致各种疾病的发生，不仅会影响人的生活质量，还会让人减寿。研究表明，喝酒抽烟等不良的生活习惯可能会让人平均减寿6年。这才是我们要看到的事实。

老年人也应该趁早戒烟戒酒！

说了这么多其实就是想要告诉大家，无论你是六十岁还是七十岁，肯定越早戒烟越好。不存在说老人不能戒烟戒酒的说法，更不能说老人戒烟戒酒会有什么伤害。可能有些人在刚开始戒烟戒酒的时候，会出现一些身体的不适，当这些都是正常的反应，属于“戒断反应”，是因为身体突然缺少曾经让人长期依赖的物质而出现的一些反应。这些反应或许会持续几天，几周，但绝对不是长期存在的，也是对身体无害的。只要是人们顺利度过了这个阶段，接下来的日子也就好过了。

所以说，戒烟戒酒一定没有任何的危害，越早戒烟戒酒，身体会越早获益！哪怕你年龄再大，如果有戒烟戒酒的要求和想法，一定要趁早下定决心，付诸行动！

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