血糖高的人，晚上睡觉会出现这3中表现，若没有，表示你血糖控制平稳
血糖高的早期症状并不明显，很多人发现糖尿病的时候血糖已经特别高了，表现为口干、口渴、乏力、体重减轻，如果有类似表现，建议先去做血糖检测，包括空腹血糖和餐后血糖的检测。早期发现血糖高最重要的手段为体检。如果发现空腹血糖高于6.0mmol/L，餐后高于7.8mmol/L，应引起注意，此时血糖已经偏高。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L，可诊断为临床糖尿病。
血糖升高晚上睡觉时有哪些表现？
第一，起夜频繁
通常来说糖尿病患者多数会出现睡眠障碍，表现为失眠、起夜频繁。这是因为过高的血糖会使血液的渗透压增加，人会变得容易口渴，烦躁，多饮多尿，尤其是在睡前出现在这种情况，便造成频繁起夜而影响睡眠。
第二，手脚发麻
在临床上40%左右的糖尿病患者都有手脚发麻的情况，尤其是在夜间睡觉的时候，这也是最明显的变化之一。这是因为我们人体的神经系统对血糖很敏感，高血糖会逐渐损伤神经及血管，尤其是我们下肢的神经，而导致神经末梢出现了病变，最终导致手脚发麻，干裂，甚至坏死。
第三，容易饥饿
血糖高的人即使吃了晚饭，在睡觉的时候也容易感到饥饿，并且精神状态很差，身体虚弱，这都与自身血糖代谢异常有关联。因为身体得不到足够的能量，导致精神状态萎靡，并且其血糖不能被有效利用，就会变得容易饥饿。
血糖高离糖尿病还有多远？
血糖高并非一定是糖尿病，要排除其他原因，比如甲状腺功能亢进可能会引起血糖高；有的药源性激素或者脱水药，都可能引起血糖高；急性胃肠炎引起呕吐也可以引起血糖高；还有其他外源性的因素：标本的误差，也有可能会造成血糖报告升高，所以偶尔发现血糖高都不能作为确诊的依据，必须要做糖耐量的筛查。体检中发现血糖高过5.5mmol/L，就要按照中国糖尿病学会的要求进一步做糖耐量的试验。扎指尖的血糖测试血糖高、误诊糖尿病，这是不科学的，任何糖尿病的确诊必须来正规医院。抽血管的静脉血，才能作为确诊的依据。因为偶尔指尖、血糖的升高，并不代表真正的血糖水平。按照仪器的行业标准，允许有4%-5%的误差，还要定期的校正。用指尖血糖检测发现血糖升高，应该尽快来医院确诊，而不是盲目的吃药。
如何控制血糖？
适量运动、合理饮食 通过合理的饮食、运动，可以减少血糖波动的发生。尤其是餐后血糖高、胰岛功能差、低血糖风险高、长病程、高龄的糖尿病患者，血糖波动大，更应重点关注控制血糖波动。 尽可能减少药物治疗引起的血糖波动 尤其是使用胰岛素或磺脲类药物的患者更需注意。因为这两类药物的低血糖风险较高，因此更容易造成血糖波动。 自我血糖监测 自我血糖监测是评估血糖波动的简便方法，可以帮助患者更好实现血糖水平的稳定达标。自我血糖监测的时间点包括餐前、餐后2h、睡前，必要时夜间和凌晨血糖也要监测。血糖控制良好的糖友，每周监测1～2次即可；血糖控制不好的，就得隔天或者每天多次监测血糖；用胰岛素治疗的糖友以及一些特殊的人群如儿童、老人和孕妇，需要增加监测的次数，以便发现低血糖情况。具体的监测时间和次数需要遵从医生的安排。
