怎么判断自己的寿命长短？三点可作为依据，若都做到才可能长寿

如果一个人能提前判断自己的寿命长短，那这个世界还需要医生吗？我所在的医院门口，路边都是算命的，还真就有人去算，这些人都相信生死有命。曾经见过一位患者，来医院的时候说自己刚在门口算了一命，说最近会生一场大病，搞不好就要了自己的命。然后患者非得让医生给他看病治病，其实就是一个简单的肠胃炎而已。

算命的算不了你的寿命，即便是自己本人也无法预知自己的寿命长短。不过，以大数据统计的结果为依据，我们可以结合个人身体状况做一个大致的判断，虽然不能具体到多少岁，起码能做到心中有数。当然凡事都有例外，判断结果只能作为参考，并不是绝对的。我们常说，你永远不知道明天和意外哪一个先来，说的就是这么一回事。

图片来源于站酷海洛

1、根据个人的家庭遗传基因判断

事实证明，家里有长寿基因的人通常会更长寿。研究发现，如果父母都比较长寿，那他们的子女拥有长寿基因的概率更大，所以也就更容易长寿。这也解释了为什么有些人生活习惯很差，但仍旧活得很长。根据有关调查显示，人体内DHA中确实有一种基因能使人长寿，一般来说活到95岁才可能拥有这个基因，也就是说活得越长了就越长。如果你足够幸运，家庭遗传基因好，恭喜你长寿的可能性更大。

2、根据个人的日常生活习惯判断

事实证明，一个人长期以来养成的生活习惯是决定一个人寿命长短的首要因素。如果一个人从年轻的时候就烟酒不沾，早睡早起，坚持锻炼，性格也很好，那么他长寿的可能性更大。相反如果一个人年纪轻轻就学会了吸烟喝酒，还经常熬夜通宵，一坐坐一天，工作压力很大，常有焦虑紧张等不良情绪等，这个人长寿的可能性更小。还是那句话，这些都是大概率统计的结果，并不是绝对的。

3、根据个人的身体健康状况判断

事实证明，最能直观判断一个人寿命长短的证据还是个人的身体健康状况。如果一个人一到中年，身体素质就已经变得很差，比如大腹便便，血压、血脂和血糖都不正常，而且还经常有头痛头晕、胸痛胸闷等不适，常往医院跑，这样的人长寿的可能性更小。而如果一个人到了中年，仍旧生龙活虎一样，身体很棒，身材保持的很好，而且体检结果也没有什么大问题，自然也就更健康，长寿的可能性更大。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！