50岁后，寿命短的人，一般有哪些共性？四大特性提示寿命不会太长

我们常说“生死有命”、“命中注定”之类的话，可是人的寿命长短到底是由什么决定的，其实不是绝对的，说命中注定可以认为是遗传因素的影响，可是遗传并非主导的那一个，真正起到关键作用的其实是后天的很多因素。

古人说“五十岁而知天命”，现在的人也把50岁作为生命的重要转折点，这是因为人一旦过了50岁，身体机能急剧下降，各种疾病的发生率随之增加，所以也有人说50岁之后就是生命的高危期。虽然寿命长短是不可预测的，但是有些典型的“共性”确实是死亡的“加速器”，会让人寿命缩短。

图片来源于站酷海洛

先来给大家讲一个例子吧！老家里有一个打了一辈子光棍的人，这年头还会打光棍，肯定是有原因的。他是一个很懒的人，年轻的时候就不好好工作，天天混日子，自己一个人生活习惯了，吃饭全靠凑合。下一锅面条，能吃好几天，吃到冒酸泡。可是，在吸烟喝酒方面，从来不会委屈自己。到他50岁的时候，看起来已经像是六七十岁的人，亲戚看不过去，给他找了个看家的工作，养活自己。工作是个好工作，只可惜他也已经不行了，一身的毛病，不到60岁就去世了。

当然，这样的人是极少存在的，但我只是想通过这个案例告诉大家一些事实。“我命由我不由天”，即便你家中没有长寿基因，如果能够好好生活，一样可以活得很长，即便你家中有长寿基因，如果自己作践自己，一样会短命。

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寿命短的人，有哪些特点呢？

懒惰！

吃饭懒得自己做，出门懒得走路，有病懒得去医院，没有自己的爱好，不会好好生活，整天混日子，这样的人肯定存在很多生活问题，比如饮食不当、久坐不动、长期熬夜、肥胖、不重视个人健康等等，而这一切都是加速衰老和死亡的“元凶”。

孤独！

我们常说老来伴老来伴，一个人自己生活是很痛苦的，尤其是50岁过后的人，这时候更容易胡思乱想，感到孤独无助，整天郁郁寡欢，情绪不高，这样下去，人是会憋出问题的。笑一笑十年少，不是没有道理，一个良好的心态是延年益寿的重要因素。如果身边有个人倾诉，可以帮助缓解不良情绪，调整心态，相反若孤独一人，也不喜欢交朋友，天天闷在家里，必然不利健康。

固执！

固执的人听不进人的劝，可能还会与人对着干。在他看来，自己做的就是对的，即便是对他好的话，也听不进去。我就曾经见过油盐不进的人，明明都得了心梗，医生一再叮嘱让戒烟忌酒，可是再好的话都不听，结果可想而知。我们可以认为常年形成的习惯，一时半会很难戒掉，但这是事关生命的大事，再难都得戒。还有吃饭习惯、运动习惯等等，这些能决定生命长短的习惯，该听医生的一定要听医生的。

多病！

这一点就比较好理解了。50岁过后，各种疾病开始高发，尤其是一些慢性病，比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等等，如果一个人已经万病缠身，大概率不会活得很长。当然，这也不是绝对的，只能说与健康人相比，长寿之路会走得更艰难一些。如果患的是癌症这样的疾病，长寿的可能性就更小了。所以说，50岁之后要时刻关注健康指标，包括血压、血脂、血糖、身体质量指数、腰围等，这些指标能达标，才可能长寿。

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