七十岁老人要不要戒掉烟酒？那些成功戒烟戒酒的人这么说，不妨看看

为什么有人觉得，70岁之后就不能戒烟戒酒了呢？借用一位读者的留言就是：60岁之前还可以戒烟戒酒，60岁后就千万不要有这个念头了，因为人生一个甲子年，几十年养成习惯的东西是绝对不能戒的，搞不好命都要戒没了。

戒烟戒酒真的会把命戒没了吗？

老烟民、老酒鬼眼中的戒烟戒酒是这样的！

隔壁村的老王吸烟30年，戒烟2年后突发心梗去世了！

村里的老马好不容易下决心戒烟，结果戒烟后第3年查出了肺癌！

喝酒喝了一辈子，71岁被医生要求戒酒，结果戒酒不到2年查出了肝硬化！

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这样的例子确实在现实生活中都有，在常人眼中，看到更多的是吸烟喝酒的危害，可是在老烟民、老酒鬼的眼中，看到更多的却是戒烟戒酒有风险。

且不说这些案例只是少数发生的个例，完全不具有代表性，而且这些患者之所以得病，肯定和戒烟戒酒没有任何的关系。相反，他们得病恰恰与他们常年吸烟喝酒有关。可惜，因为他们都是在戒烟戒酒后才得的病，又不太符合常理，所以就更容易被人拿来大做文章，吸引人的关注，觉得他们就是因为戒烟戒酒而诱发的疾病。然后，就有这么一群人总觉得：70岁以后就不能戒烟戒酒了，会把命给戒没了！这肯定是无稽之谈！

图片来源于站酷海洛

为什么说70岁也能戒烟戒酒！

戒烟戒酒要趁早，这句话没有错，可是戒烟戒酒也不嫌晚，越早越好，但是永远都不晚，戒了总比不戒好。

或许常年吸烟喝酒的人因为身体已经习惯了这种状态，所以在最初尝试戒掉的时候，会有很多不适，包括心理上和身体上的，但这都是可以克服的“戒断反应”，如果你能跨越这个阶段，成功克服，接下来你收获的都是好处，身体会明显获益，精神上也会得到提升。至于肺癌、肝硬化、心梗、脑梗等这些疾病的发生，如果你成功戒烟戒酒，只会减少这些疾病的发生风险，绝对不可能成为这些疾病发生的加速器。

总之，还是那句话，戒烟戒酒越早越好，但也永远都不嫌晚！

戒烟戒酒后会有哪些好处？

戒酒的好处是，一年中每天都清醒。

戒烟的好处是，身体机能不断提升。

成功戒烟戒酒一年后，一位曾经嗜酒、嗜烟如命的人写下来简单的两句话！虽然只有短短的两句话，但是其中含义自是清楚。戒烟戒酒给人带来的好处不仅仅是身体健康，还有精神上的改变，也会改善家庭关系，让自己的心情变得更好。

图片来源于站酷海洛

曾经有一位酒龄12年的人这样说过：喝酒对我最大的伤害是让我的记忆力受到了伤害，经常忘事，最可怕的是喝酒后断片，总是做傻事，做蠢事，十件事不如意，有八件事与喝酒有关，经常在酒醒的时候，慌张地翻手机，害怕给别人乱发消息，太害怕了！真的太可怕了！所以我才下决心戒酒。成功戒酒后，这种困扰彻底没有了，和家人的关系得到改善，明显觉得每天更开心了，清醒的感觉真好！

曾经有一位烟龄20年的人这样说过：不到20岁就学会了吸烟，本来觉得是很酷炫的一件事，后来发现越来越不可控了，每天近两包，早上睁眼后第一件事和晚上闭眼前最后一件事想到的永远都是烟，半夜起来上厕所还得抽一根烟，30多岁的我咳嗽起来和老头一样，看起来也比人家显老，整天云里雾里的，脑子也不清楚。于是，我开始决定戒烟了。戒烟一年终于成功，说实话，成功的感觉真的很爽！感觉自己的肺里干干净净的，空气都很清新，也不再咳嗽了！虽然胖了几斤，但是也因此养成了健身的好习惯。现在只想让烟毒彻底远离自己，好好生活！

想必这两位的戒烟戒酒感悟，肯定能让大家有所收获，尽早戒烟戒酒！

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