夏季防治疾病好帮手 中药养生茶配方

　　夏季虽天气炎热，但人长期吹空调，容易使人的肺部、胃部、肝脏、肾脏出现阴虚症状，导致皮肤变得干燥暗沉，口干舌燥。可以尝试一下本文介绍的几款夏季防治疾病的中药养生茶配方，它们既能解渴补水，又能保健防病，一举多得。

　　杏仁陈皮桂枝养生茶

　　这款茶能治疗受寒引起的咳嗽和鼻塞。做法是取杏仁5g，陈皮5g，桂枝4g，绿茶叶5g，大枣10颗，放入茶具中，用开水冲泡后饮用。

　　陈皮枣姜养生茶

　　如果感觉自己受寒了，可以喝这款养生茶来驱寒。取陈皮5g，大枣10颗，生姜5片，绿茶5g，放入茶具，用开水冲泡后随时饮用，也可以用保温杯装起来随身携带，出门感觉寒冷的时候饮用。

　　紫苏养生茶

　　在夏季喝这款养生茶能起到宽中、理气、解表、散寒的效果。取紫苏和绿茶各5g，白芷4g，用开水冲泡，每周喝1~2次即可。

　　大枣枸杞养生茶

　　这款夏季养生茶具有养肝明目，滋肾健脾的功效。取大枣5颗，枸杞3g，用开水冲泡可以饮用。

　　冰糖五味养生茶

　　夏季如果睡眠不好，容易心悸，可以饮用这款养生茶，能起到涩精补肾，安神养心的效果。取五味子30g放入茶具内，洗干净五味子后并用开水稍稍烫一下，马上把开水倒掉，加入一些冰糖和开水，泡30min左右，每天喝两次即可。

　　这几款夏季防治疾病的中药养生茶配方很容易操作，味道也不错，只要坚持饮用，就能起到不错的保健效果。