轻松四步远离孤独 - 健康之初


轻松四步远离孤独

核心提示:感到孤独的人的大脑构造与其它人不同。当给予消极社会提示,孤独研究对象的脑电活动就会更快更明显。

  据英国《每日邮报》9月23日报道,只需简单四步,人们就能避免孤独。据芝加哥大学两项研究发现,许多孤独的人都会有一些消极举措,尽管感到孤独,他们仍避免接触他人,这是因为他们害怕遭到朋友和陌生人的拒绝。

  该项研究还发现,感到孤独的人的大脑构造与其它人不同。当给予消极社会提示,孤独研究对象的脑电活动就会更快更明显。

  他们创造了四步“放松法”,即,接受社会邀请、制作社会行程表、接触有相同兴趣的人和期待彼此接触所带来的好处。

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