冬天越野滑雪：老少皆宜好处多多

　　中国滑雪协会副秘书长高学东先生在冬运会赛场接受记者采访时表示,越野滑雪运动在中国目前的普及程度远远落后于高山滑雪,主要是人们并不了解这项运动的诸多益处，以及如何进行这项运动。

　　高学东表示,目前在中国从事越野滑雪运动的专业运动员有200多人,爱好者数量约300多人,但这两个数字加起来还不及一个高山滑雪场一天的游客数量,“在北欧、北美等冬季运动发达的地区,越野滑雪普及程度远远超过高山滑雪,它甚至是一种生活方式。关键是中国老百姓现在不了解它的优点。”

　　首先,越野滑雪不同于高山滑雪下落的刺激和单纯对腿部的锻炼,它更强调对心肺功能的调节改善,能提高人的平衡能力,能消耗脂肪,属于有氧运动。

　　其次,高山滑雪老少皆宜。“你见过80岁的老头玩高山滑雪的吗?万一摔个好歹怎么办?但越野滑雪以平地和缓坡为主,就没有这种危险性的担忧了,”高学东说。

　　高学东还介绍,越野滑雪的器材装备成本也比高山滑雪要低50%左右。此外,越野滑雪场地限制没有高山滑雪那么多并且严格。

　　“到了雪季,只要找一处公园就可以自己进行越野滑雪,但是人们未必能把高山搬到城市里吧,所以我希望人们能够重新认识越野滑雪,能够真正地将其作为全民健身项目来开展,参与其中,体验其中,”他说。