男人护肤保养有序可循

　　男人也要保养的，谁说只有女人做这些呢?其实现在的市场到处可以看见男士护肤，男人美容呀，男人在节前的护肤保养要注意六点。

　　1、吃的学问 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物会使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

　　2、正确剃须 在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以延缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。

　　3、精神作用 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最愿意接受的方法。方法是不管何时何地，只需条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，天天坚持3～4次，用不了一个月，就会神采飞扬。

　　4、适量运动 运动能令他血液畅流，神采飞扬，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康非常重要，不过也要适量。

　　5、坦然保养 不要被旧有观念束缚，坦然接受并爱护自己的皮肤。

　　6、定期护理 而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，会使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，增进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。