新知：中药泡澡意想不到的功效

　　快节奏的生活，高压的生活压力，家是结束一天疲劳生活的归宿。泡个澡，顿时感觉浑身舒爽，疲劳消失殆尽。单纯的泡澡可有效促进血液循环，摆脱疲惫。如果在泡燥中加入一些中药，更有意想不到的效果。中医指出，中药泡澡可清热解暑、治头晕头痛等各种症状。中药泡澡，可使药效发挥极致。下面为您介绍4种中药泡澡方法。

　　中药泡澡一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花

　　菊花：有散风清热、平肝明目之功能。

　　方法：用鲜菊花500-800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。

　　饮用菊花汁，既清热解暑，又利于肌肤的柔嫩。

　　中药泡澡二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕

　　葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。

　　方法：一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。

　　说明：中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。

　　中药泡澡三、泡澡加薄荷，清热止痒好效果

　　薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。

　　方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。

　　中药泡澡四、泡澡加桑叶，护肤散风又清热

　　桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。

　　方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。